العسل الخردل لحم الخنزير المتن مع اللفت
العسل الخردل لحم الخنزير المتن مع اللفت هو رجل الكهف ، خالي من الغلوتين ، خالي من منتجات الألبان ، وبدائي الطبق الرئيسي. حصة واحدة تحتوي على 286 سعرة حرارية, 29 جرام بروتين، و 6 غرام من الدهون. ل Serving 2.23 لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 38% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. هذه الوصفة تخدم 4. أعجب 1 شخص بهذه الوصفة. إذا كان لديك لحم الخنزير المتن وخل النبيذ والعسل وبعض المكونات الأخرى في متناول اليد ، يمكنك صنعه. لاستخدام ما يصل العسل يمكن أن تتبع هذا الطبق الرئيسي مع العسل الزنجبيل كحلوى. من التحضير إلى الطبق ، تأخذ هذه الوصفة 45 دقيقة. مع ملعقة النتيجة 80%، هذا الطبق هائل. حاول عسل الخردل لحم الخنزير المتن, عسل الخردل لحم الخنزير المتن، و لحم الخنزير المشوي بالعسل والخردل لوصفات مماثلة.
تعليمات
لتحضير لحم الخنزير ، تقليم الدهون من لحم الخنزير.
يمزج لحم الخنزير والمكونات التالية 3 (لحم الخنزير من خلال الخل) في كيس بلاستيكي كبير بسحاب. ختم وينقع في الثلاجة لمدة 2 ساعة ، وتحول في بعض الأحيان.
إزالة لحم الخنزير من كيس ، حجز ماء مالح.
ضع لحم الخنزير على مقلاة اللاحم المغلفة برذاذ الطهي. أدخل مقياس حرارة اللحم في الجزء السميك من لحم الخنزير.
تخبز في 375 لمدة 40 دقيقة أو حتى يسجل ميزان الحرارة 160 (وردي قليلا).
اتركه لمدة 10 دقائق قبل التقطيع.
لتحضير الصلصة ، يمزج التتبيلة المحجوزة ، 2 ملعقة طعام عسل ، و 5 مكونات تالية (عسل من خلال 1 ملعقة طعام خردل) في قدر صغير ؛ يغلى المزيج. خفض الحرارة إلى متوسطة ؛ طهي 15 دقيقة. توضع جانبا.
لتحضير اللفت ، اخلطي اللفت و 1/4 كوب مرق دجاج و 1 ملعقة كبيرة خردل و 1 ملعقة كبيرة كراث في مقلاة كبيرة على نار متوسطة. يغطى ويطهى لمدة 8 دقائق أو حتى ينضج.