صعوبةعادي
جاهز45 الدقائق
حصص3
نقاط الصحة58
مجلة

العدس مع كونفيت الثوم

العدس مع كونفيت الثوم
العدس مع كونفيت الثوم قد يكون مجرد الطبق الرئيسي الذي تبحث عنه. جزء واحد من هذا الطبق يحتوي على ما يقرب من 41 جرام بروتين, 14 غرام من الدهون، وما مجموعه 673 سعرة حرارية. تخدم هذه الوصفة 3 وتكلف 1.5 دولار لكل وجبة. مزيج من الزبدة والجزر والشبت وحفنة من المكونات الأخرى هي كل ما يتطلبه الأمر لجعل هذه الوصفة لذيذة للغاية. لاستخدام ما يصل الفلفل يمكن أن تتبع هذا الطبق الرئيسي مع حلوى النعناع سهلة كحلوى. بل هو خيار جيد إذا كنت تتبع خال من الغلوتين ونباتي النظام الغذائي. من التحضير إلى الطبق ، تستغرق هذه الوصفة تقريبا 45 دقيقة. ويحب هذه الوصفة من قبل 1 عشاق الطعام والطهاة. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 84%. هذه النتيجة رائعة. حاول كونفيت الثوم, الثوم يتخلله كونفيت مع بروسسيوتو، و سمك القد الملح في كونفيت الطماطم والثوم لوصفات مماثلة.