العدس مع النبيذ الاحمر والأعشاب

بحاجة الى طبق رئيسي نباتي وخالي من الغلوتين? يمكن أن يكون العدس مع النبيذ الأحمر والأعشاب وصفة رائعة لتجربتها. ل Serving 1.67 لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 34% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. هذه الوصفة تجعل 4 حصص مع 380 سعرة حرارية, 24 جرام بروتين، و 6 غرام من الدهون كل. هذه الوصفة من الطعام والنبيذ لديها 1 المشجعين. من التحضير إلى الطبق ، تستغرق هذه الوصفة تقريبا 1 ساعة و 15 دقيقة. إذا كان لديك زيت الزيتون والملح والبقدونس ذو الأوراق المسطحة وبعض المكونات الأخرى في متناول اليد ، يمكنك صنعه. لاستخدام ما يصل فريش كريم هل يمكن أن تتبع هذا الطبق الرئيسي مع فطيرة الخوخ وكريم فريش كحلوى. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 88%. هذه النتيجة رائعة. حاول لحم الضأن الحار والعدس مع الأعشاب, العدس الأسود مع الأعشاب الطازجة، و عدس الزنجبيل مع الجزر والأعشاب الطازجة لوصفات مماثلة.