العجة الفرنسية

عجة الفرنسية قد يكون مجرد البحر الأبيض المتوسط وصفة كنت تبحث عنه. جزء واحد من هذا الطبق يحتوي على حوالي 27 جرام بروتين, 35 جرام دهون، وما مجموعه 427 سعرة حرارية. تخدم هذه الوصفة 1 وتكلف 2.02 دولار لكل وجبة. 2 لقد حاول الناس وأحب هذه الوصفة. يعمل بشكل أفضل كطبق رئيسي, ويتم في حوالي 2 دقيقة. بل هو خيار جيد إذا كنت تتبع خالي من الغلوتين ، بدائي ، و صديق للفودماب النظام الغذائي. إذا كان لديك زبدة وبيض وجبن جروير وبعض المكونات الأخرى في متناول اليد ، يمكنك صنعها. لاستخدام ما يصل البيض يمكن أن تتبع هذا الطبق الرئيسي مع روز ليفي بيرانباوم كعكة الطماطم بالشوكولاتة مع غاناش الغموض كحلوى. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 51%. هذه النتيجة جيدة جدا. وصفات مماثلة هي العجة الفرنسية, عجة فرنسية مثالية، و العجة الحق في القيام به Almost تقريبا.