صعوبةخبير
جاهز1 ساعة., 50 الدقائق
حصص6
نقاط الصحة52
مجلة

الطيور إلى آخر قطرة

الطيور إلى آخر قطرة
الطيور إلى آخر قطرة قد تكون وصفة جيدة لتوسيع مربع وصفة الطبق الرئيسي الخاص بك. حصة واحدة تحتوي على 757 سعرة حرارية, 103 جرام بروتين، و 26 غرام من الدهون. تخدم هذه الوصفة 6 وتكلف 3.02 دولار لكل وجبة. بل هو خيار جيد إذا كنت تتبع خالي من الغلوتين ، خالي من منتجات الألبان ، وصديق للفودماب النظام الغذائي. مزيج من الفلفل ومرق الخضار والزعتر وحفنة من المكونات الأخرى هي كل ما يتطلبه الأمر لجعل هذه الوصفة لذيذة للغاية. لاستخدام ما يصل الملح موافق للشريعة اليهودية هل يمكن اتباع هذا الطبق الرئيسي مع كعكة فتات قليلة الدسم (كوشير-ألبان) كحلوى. وجد 20 شخصا هذه الوصفة لذيذة ومرضية. يتم إحضارها لك من قبل الغذاءالشبكة. من التحضير إلى الطبق ، تستغرق هذه الوصفة حوالي 1 ساعة و 50 دقيقة. مع الأخذ في الاعتبار جميع العوامل ، هذه الوصفة يكسب درجة ملعقة من 90%، وهو مذهل. حاول الطيور إلى آخر قطرة, خالية من الغلوتين الشوكولاته-الهيل الكعك مع الزبدة الشوكولاته, عش الطيور السكر نسج والبيض الطيور مرصع جوهرة، و كوكتيل قطرة ليمون مزدوج مع لغو قطرة ليمون سموكي أولي لوصفات مماثلة.

تعليمات

1
شاهد كيفية صنع هذه الوصفة.
2
يمزج مرق الخضار وذبيحة الديك الرومي في قدر من 6 إلى 8 لتر. دفع أسفل الذبيحة بحيث يتم تغطيتها في الغالب من قبل السائل. يغطى المزيج على نار متوسطة ويترك على نار خفيفة. ضبط الحرارة للحفاظ على ينضج ويطهى لمدة 1 ساعة. بعد ساعة ، قم بإزالة الذبيحة ، وأضف الخضار والأرز والديك الرومي وتوابل السلطعون والزعتر. يغطى مرة أخرى ويترك على نار خفيفة لمدة 20 دقيقة إضافية. الموسم ، حسب الذوق ، مع الملح والفلفل.;
المكونات سوف تحتاج
السلطعون يغلي التوابلالسلطعون يغلي التوابل
بيبرونشيني للتزيينبيبرونشيني للتزيين
بقدونس، مفروم ناعماً للتزيينبقدونس، مفروم ناعماً للتزيين
1 دجاجة مشوية كاملة تم شراؤها من المتجر (حوالي 2 رطل)1 دجاجة مشوية كاملة تم شراؤها من المتجر (حوالي 2 رطل)
4 إلى 5 أغصان صغيرة أو 2 إلى 3 أغصان كبيرة من إكليل الجبل الطازج، الأوراق مفرومة ناعماً4 إلى 5 أغصان صغيرة أو 2 إلى 3 أغصان كبيرة من إكليل الجبل الطازج، الأوراق مفرومة ناعماً
نصف رأس من ملفوف السافوي مقطع إلى شرائح رفيعةنصف رأس من ملفوف السافوي مقطع إلى شرائح رفيعة
كل من ملح الكرفس، ملح البصل، توابل الدواجن، مسحوق الثوم، البابريكا والفلفلكل من ملح الكرفس، ملح البصل، توابل الدواجن، مسحوق الثوم، البابريكا والفلفل
المعدات التي سوف تستخدمها
دهن الخنزير الظهردهن الخنزير الظهر