الطماطم والبلسم بروشيتا

لا يمكن أبدا أن يكون لديك الكثير من وصفات هور دو مازا ، لذلك إعطاء الطماطم والبلسم بروشيتان المحاولة. مشاهدة الرقم الخاص بك? هذه الوصفة النباتية لها 52 سعرة حرارية, 2 جرام بروتين، و 2 غرام من الدهون لكل وجبة. هذه الوصفة تخدم 40. ل 23 سنتا لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 2% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. جعلت 1 شخص هذه الوصفة ، وسوف تجعل من جديد. من التحضير إلى الطبق ، تأخذ هذه الوصفة تقريبا 40 دقيقة. مزيج من الثوم وأوراق الريحان والسكر البني وحفنة من المكونات الأخرى هي كل ما يتطلبه الأمر لجعل هذه الوصفة شهية للغاية. هذه الوصفة نموذجية لمطبخ البحر الأبيض المتوسط. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 17%. هذه النتيجة ليست مذهلة جدا. حاول بروشيتا الطماطم الطازجة مع الحد من البلسم, البلسميك النار تفحم الطماطم بروشيتا مع الجاموس موزاريلا، و بروشيتا مع معجون الفاصوليا البيضاء وصلصة الطماطم والصقيل البلسمي المخفض لوصفات مماثلة.