الطماطم / كوسة المعكرونة العشاء
الطماطم / كوسة المعكرونة العشاء قد يكون مجرد طبق جانبي كنت تبحث عنه. مشاهدة الرقم الخاص بك? هذه الوصفة النباتية لها 359 سعرة حرارية, 10 جرام بروتين، و 15 غرام من الدهون لكل وجبة. ل Serving 1.17 لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 17% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. هذه الوصفة تخدم 4. 1 شخص وجد هذه الوصفة لذيذة ومرضية. من التحضير إلى الطبق ، تستغرق هذه الوصفة تقريبا 10 دقائق. توجه إلى المتجر والتقاط السباغيتي والفلفل والقرنفل والثوم ، وعدد قليل من الأشياء الأخرى لجعله اليوم. يتم إحضارها لك عن طريق طعم المنزل. عموما ، هذه الوصفة يكسب درجة ملعقة ممتازة من 86%. وصفات مماثلة تشمل بسيطة كوسة الطماطم المعكرونة, كوسة محمصة ومعكرونة طماطم، و كوسة كريمية ، طماطم ، باستا ريكوتا.
تعليمات
في مقلاة كبيرة ، اقلي البصل والثوم بالزيت حتى تنضج.
تضاف الطماطم والكوسا ؛ يقلى حتى يصبح طريا.
يضاف الريحان والملح والفلفل.
قدميها فوق المعكرونة الساخنة.