الطماطم المحمصة والثوم

الطماطم المحمصة والثوم قد يكون مجرد هور دي مازا كنت تبحث عن. ل 53 سنتا لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 7% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. حصة واحدة تحتوي على 142 سعرة حرارية, 3 جرام بروتين، و 6 غرام من الدهون. هذه الوصفة تخدم 15. بل هو خيار جيد إذا كنت تتبع نباتي النظام الغذائي. جعلت 16 شخصا هذه الوصفة ، وسوف تجعل من جديد. من التحضير إلى الطبق ، تستغرق هذه الوصفة حوالي 2 ساعة و 2 دقيقة. توجه إلى المتجر والتقاط باكيت وزيت الزيتون والثوم ، وعدد قليل من الأشياء الأخرى لجعله اليوم. مع ملعقة النتيجة 64%، هذا الطبق صلب. وصفات مماثلة تشمل البروكلي مع الثوم المحمص والطماطم, الطماطم المحمصة مع الثوم والأعشاب، و الثوم المحمص القرنبيط والطماطم (البندورة).