الطماطم-الريكوتا السباغيتي
الطماطم-الريكوتا السباغيتي قد يكون مجرد طبق جانبي كنت تبحث عن. هذه الوصفة تجعل 4 حصص مع 307 سعرة حرارية, 10 جرام بروتين، و 8 غرام من الدهون كل. ل Serving 1.85 لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 13% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. ويحب هذه الوصفة من قبل 1 عشاق الطعام والطهاة. بل هو خيار جيد إذا كنت تتبع نباتي النظام الغذائي. توجه إلى المتجر واحصل على جبنة ريكوتا سالاتا, طماطم كرزية, معكرونة, وبعض الأشياء الأخرى لجعلها اليوم. من التحضير إلى الطبق ، تستغرق هذه الوصفة حوالي 45 دقيقة. يتم إحضارها لك من قبل وصفات بلدي. عموما ، هذه الوصفة يكسب درجة ملعقة صلبة من 70%. حاول الطماطم-الريكوتا السباغيتي, اسباجيتي كوسة مخبوزة من جوردانا مع الطماطم والريكوتا، و اسباجيتي مخبوزة مع صلصة الطماطم والريكوتا لوصفات مماثلة.
تعليمات
ضع الطماطم على صينية خبز مبطنة بورق الألمنيوم.
رذاذ مع 1 ملعقة صغيرة زيت ؛ يرش مع 1/8 ملعقة صغيرة ملح.
تخبز في 400 لمدة 20 دقيقة أو حتى تنهار الطماطم.
طهي المعكرونة وفقا لتوجيهات الحزمة ، مع حذف الملح والدهون.
صفي المعكرونة في مصفاة فوق وعاء مع الاحتفاظ بسائل طهي 1/3 كوب. أضيفي الطماطم ، 4 ملاعق صغيرة من الزيت المتبقي ، 3/8 ملعقة صغيرة من الملح والريحان والفلفل والجبن. إرم جيدا.