صعوبةبجد
جاهز45 الدقائق
حصص8
نقاط الصحة42
مجلة

الطفل الخرشوف أنتيباستو

5
4
3
2
1
الطفل الخرشوف أنتيباستو

الطفل الخرشوف أنتيباستو

الطفل الخرشوف أنتيباستو هو خالية من الغلوتين ، البدائية ، والنباتية هور دوفر. هذه الوصفة تجعل 8 حصص مع 305 سعرة حرارية, 17 جرام بروتين، و 17 جرام دهون كل. ل Serving 4.41 لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 14% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. 1 شخص كانوا سعداء حاولوا هذه الوصفة. إذا كان لديك مرق الدجاج وأوراق الغار وملح الكوشر وبعض المكونات الأخرى في متناول اليد ، يمكنك صنعه. من التحضير إلى الطبق ، تستغرق هذه الوصفة تقريبا 45 دقيقة. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 48%. هذه النتيجة صلبة. وصفات مماثلة هي الطفل الخضار أنتيباستو, الخرشوف أنتيباستو: كارسيوفاتا، و مقبلات الخرشوف والزيتون والفلفل المشوي.

تعليمات

1
وضع مرق ، 2 كوب ماء ، 2 ملعقة صغيرة. ملح ، أوراق الغار ، نصف أغصان الزعتر ، الثوم ، وحبوب الفلفل في قدر كبير. نصف 1 من الليمون ، ضغط عصير من كل من نصفين في وعاء ، وإسقاط في قشور عصير.
المكونات سوف تحتاج
زعتر طازج مفروم أو 1-1/2 ملعقة صغيرة زعتر مجفف، مقسمةزعتر طازج مفروم أو 1-1/2 ملعقة صغيرة زعتر مجفف، مقسمة
حزمة أعشاب من الكزبرة الطازجة، والمردقوش أو الزعتر، والزعتر البريحزمة أعشاب من الكزبرة الطازجة، والمردقوش أو الزعتر، والزعتر البري
دهن الخنزير الظهردهن الخنزير الظهر
ملعقة صغيرة من البابريكا الحارة، مدخنة إذا أمكنملعقة صغيرة من البابريكا الحارة، مدخنة إذا أمكن
شرائح برتقال مقطعة إلى نصفين للتزيينشرائح برتقال مقطعة إلى نصفين للتزيين
كريمة خفق ثقيلة إضافية، اختياريةكريمة خفق ثقيلة إضافية، اختيارية
ملعقة كبيرة من السكر الأحمر الخشنملعقة كبيرة من السكر الأحمر الخشن
أطراف المعجنات - أطراف دائرية #4أطراف المعجنات - أطراف دائرية #4
خبز مكعبات عمره يوم واحد (مكعبات بحجم 1/2 بوصة)، تمت إزالة القشورخبز مكعبات عمره يوم واحد (مكعبات بحجم 1/2 بوصة)، تمت إزالة القشور
المعدات التي سوف تستخدمها
دهن الخنزير الظهردهن الخنزير الظهر
2
العمل مع 1 الخرشوف في وقت واحد ، المفاجئة قبالة الأوراق الخارجية (حوالي نصفها ؛ يكون لا يرحم) وصولا الى جوهر مصفر. تقليم 1/2 في. من نقاط ورقة وتقليم الجذعية إلى حوالي 1/2 في. قطرة في خليط مرق.
المكونات سوف تحتاج
1 خس روماني صغير الحجم، مفروم1 خس روماني صغير الحجم، مفروم
كريمة خفق ثقيلة إضافية، اختياريةكريمة خفق ثقيلة إضافية، اختيارية
3
جلب الخرشوف في خليط مرق تقريبا ليغلي. خففي الحرارة واتركيها على نار هادئة ، مغطاة ، حتى تنضج الأوراق عند ثقبها بسكين حاد ، من 20 إلى 30 دقيقة.
المكونات سوف تحتاج
1 خس روماني صغير الحجم، مفروم1 خس روماني صغير الحجم، مفروم
كريمة خفق ثقيلة إضافية، اختياريةكريمة خفق ثقيلة إضافية، اختيارية
المعدات التي سوف تستخدمها
1 لفافة فاكهة صفراء1 لفافة فاكهة صفراء
4
اتركه يبرد إلى درجة حرارة الغرفة ، مغطى ؛ ثم تبرد طوال الليل وحتى 3 أيام.
5
السماح الخرشوف تأتي إلى درجة حرارة الغرفة (حوالي 1 ساعة).
المكونات سوف تحتاج
1 خس روماني صغير الحجم، مفروم1 خس روماني صغير الحجم، مفروم
6
يصفى الخرشوف ويقطعه إلى نصفين بالطول ويزيل أغصان الزعتر المطبوخة. يقسم الخرشوف وكرات الموزاريلا بين أطباق التقديم ، ويرش بزيت الزيتون ويرش بالملح والفلفل. مع زيستر أو طائرة صغيرة ، أجاد حوالي 1 ملعقة صغيرة. تلذذ من الليمون المتبقي وتنتشر على الأطباق مع أغصان الزعتر المتبقية.
المكونات سوف تحتاج
(قطر 16) كرات بوكونشيني جبنة موزاريلا(قطر 16) كرات بوكونشيني جبنة موزاريلا
بيبرونشيني للتزيينبيبرونشيني للتزيين
زعتر طازج مفروم أو 1-1/2 ملعقة صغيرة زعتر مجفف، مقسمةزعتر طازج مفروم أو 1-1/2 ملعقة صغيرة زعتر مجفف، مقسمة
1 خس روماني صغير الحجم، مفروم1 خس روماني صغير الحجم، مفروم
زجاجة واحدة (750 مل) من نبيذ كوت دو رون أو أي نبيذ أحمر جاف آخرزجاجة واحدة (750 مل) من نبيذ كوت دو رون أو أي نبيذ أحمر جاف آخر
شرائح برتقال مقطعة إلى نصفين للتزيينشرائح برتقال مقطعة إلى نصفين للتزيين
المعدات التي سوف تستخدمها
الطائرة الصغيرةالطائرة الصغيرة
زيسترزيستر
7
تقدم مع أيولي الصنوبر والفلفل الأحمر والخبز المقرمش.
المكونات سوف تحتاج
Tblsp. زيت زيتون يوناني مستوردTblsp. زيت زيتون يوناني مستورد
1 1/2 رطل من الجمبري الكبير الذي لا يزيد عمره عن 12 عامًا1 1/2 رطل من الجمبري الكبير الذي لا يزيد عمره عن 12 عامًا
1 لحم خنزير أو كتف منزوع العظم، مع شقوق عميقة في غطاء الدهن (حوالي 5 أرطال)1 لحم خنزير أو كتف منزوع العظم، مع شقوق عميقة في غطاء الدهن (حوالي 5 أرطال)
أيوليأيولي
يستخدم هذا الموقع الإلكتروني ملفات تعريف الارتباط
نستخدم ملفات تعريف الارتباط لتخصيص المحتوى والإعلانات، ولتوفير ميزات وسائل التواصل الاجتماعي ولتحليل حركة المرور على موقعنا. ونشارك كذلك معلومات عن استخدامك لموقعنا مع شركائنا من مواقع التواصل الاجتماعي والإعلانات والتحليلات الذين قد يدمجونها مع معلومات أخرى قدمتها إليهم أو التي جمعوها من استخدامك لخدماتهم. وتعني مواصلتك لاستخدام موقعنا الإلكتروني موافقتك على ملفات تعريف الارتباط الخاصة بنا.
حسنا