الطرف تاكو ساندويتش
الطرف تاكو ساندويتش قد يكون مجرد المكسيكي وصفة كنت تبحث عنه. جزء واحد من هذا الطبق يحتوي على حوالي 13 جرام بروتين, 16 غرام من الدهون، وما مجموعه 209 سعرة حرارية. ل 73 سنتا لكل وجبة، يمكنك الحصول على الطبق الرئيسي الذي يخدم 16. ويحب هذه الوصفة من قبل 1 عشاق الطعام والطهاة. مزيج من اللحم المفروم والماء وجبن الشيدر وحفنة من المكونات الأخرى هي كل ما يتطلبه الأمر لجعل هذه الوصفة لذيذة للغاية. لاستخدام ما يصل المياه التي يمكن أن تتبع هذا الطبق الرئيسي مع البطيخ-الخوخ سلوشيس كحلوى. من التحضير إلى الطبق ، تأخذ هذه الوصفة 45 دقيقة. بل هو خيار جيد إذا كنت تتبع خالية من الغلوتين ، فودماب ودية ، والكيتون النظام الغذائي. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 25%. هذه النتيجة سيئة نوعا ما. حاول أجنحة حزب تاكو, تراجع سلطة تاكو لحفلة، و الغلوتين الحرة تاكو حزب ميكس لوصفات مماثلة.
تعليمات
رش أسفل وجوانب جيلي رول بان ، 15 1/2 * 10 1/2 * 1 بوصة ، مع رذاذ الطبخ. كوك لحوم البقر والتوابل مزيج وفقا لتوجيهات على المغلف من مزيج التوابل.
يقلب المزيج مع الماء حتى تتشكل عجينة طرية ؛ تنتشر في المقلاة.
يوزع خليط اللحم البقري على العجين.
خبز كشفت 25 إلى 30 دقيقة أو حتى حواف لونها بنيا ذهبيا ومسواك إدراجها في مركز يخرج نظيفة. يرش الجبن على الفور.
اسمحوا الوقوف 1-2 دقائق أو حتى يذوب الجبن.