الطبقات تاكو تراجع
وصفة الطبقات تاكو تراجع جاهز في حوالي 20 دقيقة وهو بالتأكيد ممتاز نباتي خيار لعشاق الطعام المكسيكي. جزء واحد من هذا الطبق يحتوي على ما يقرب من 4 جرام بروتين, 11 جرام دهون، وما مجموعه 221 سعرة حرارية. هذه الوصفة تخدم 20. ل 74 سنتا لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 3% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. أنه يعمل بشكل جيد كما هور مازا. أعجب 1 شخص بهذه الوصفة. مزيج من الزيتون ، كريم كنودسن ، المفرقعات وجبة خفيفة القمح ، وحفنة من المكونات الأخرى هي كل ما يلزم لجعل هذه الوصفة لذيذ جدا. سوبر السلطانية سيكون أكثر خاصة مع هذه الوصفة. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 19%. هذه النتيجة سيئة نوعا ما. حاول سلطة تاكو الطبقات, الطبقات فول تاكو تراجع، و الطبقات الدجاج تاكو تراجع لوصفات مماثلة.
تعليمات
انتشار الفول مقلي على لوحة خدمة كبيرة; أعلى مع طبقات من القشدة الحامضة, السالسا وحبوبا.
يرش البصل الأخضر والزيتون والهالبينو. ضعيها في الثلاجة حتى تصبح جاهزة للتقديم.
بمثابة تراجع مع المفرقعات.