الطبق الرئيسي كولكانون (الملفوف والبطاطا والنقانق)

الطبق الرئيسي كولكانون (الملفوف والبطاطا والنقانق) قد يكون مجرد طبق جانبي كنت تبحث عن. تخدم هذه الوصفة 4 وتكلف 1.57 دولار لكل وجبة. جزء واحد من هذا الطبق يحتوي على حوالي 9 جرام بروتين, 29 غرام من الدهون، وما مجموعه 453 سعرة حرارية. من التحضير إلى الطبق ، تستغرق هذه الوصفة تقريبا 1 ساعة. وقد حاول 16 شخصا وأحب هذه الوصفة. توجه إلى المتجر والتقاط الفلفل ، يوكون البطاطا الذهب ، كريم الثقيلة ، وعدد قليل من الأشياء الأخرى لجعله اليوم. بل هو الميزانية ودية وصفة لمحبي الطعام الأوروبي. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 79%. هذه النتيجة جيدة. حاول الطبق الرئيسي جبني صدفي البطاطا مع الدجاج, كولكانون (بطاطس مهروسة مع ملفوف)، و الرضفة لحم البقر مطهو ببطء والنقانق مع البطاطا والملفوف لوصفات مماثلة.