الضفائر بريدستيك

لا يمكنك أبدا الحصول على الكثير من وصفات الطعام ، لذا جرب ضفائر عصا الخبز. هذه الوصفة تجعل 4 حصص مع 1161 سعرة حرارية, 27 جرام بروتين، و 14 غرام من الدهون كل. ل 1.7 دولار لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 5% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. جعلت 1 شخص هذه الوصفة ، وسوف تجعل من جديد. توجه إلى المتجر والتقاط الخبز العجين لفات العشاء ، والبيض ، والخشخاش ، وعدد قليل من الأشياء الأخرى لجعله اليوم. من التحضير إلى الطبق ، تأخذ هذه الوصفة تقريبا 30 دقيقة. بل هو خيار جيد إذا كنت تتبع منتجات الألبان مجانا النظام الغذائي. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 16%. هذه النتيجة ليست مذهلة جدا. حاول بيتزا بريدستيك, عصا الخبز الناعمة، و عود الخبز الكريمي الحامض لوصفات مماثلة.