الصينية خمسة التوابل البرغر
الصينية خمسة التوابل البرغر قد يكون مجرد الطبق الرئيسي الذي تبحث عنه. تخدم هذه الوصفة 4 وتكلف 2.82 دولار لكل وجبة. مشاهدة الرقم الخاص بك? هذه الوصفة خالية من الألبان لديها 470 سعرة حرارية, 35 جرام بروتين، و 10 غرام من الدهون لكل وجبة. أعجب 1 شخص بهذه الوصفة. من التحضير إلى الطبق ، تأخذ هذه الوصفة تقريبا 45 دقيقة. مزيج من خمسة توابل وصلصة الصويا وزيت السمسم الآسيوي وحفنة من المكونات الأخرى هي كل ما يتطلبه الأمر لجعل هذه الوصفة لذيذة للغاية. لاستخدام ما يصل الملح يمكن أن تتبع هذا الطبق الرئيسي مع التفاح تحولات وصفة كحلوى. هذه الوصفة نموذجية للمطبخ الأمريكي. مع ملعقة درجة 62%، هذا الطبق صلب. حاول الصينية 5 التوابل الدجاج, الصينية خمسة التوابل البقان، و الصينية خمسة التوابل سنيكردودلز لوصفات مماثلة.
تعليمات
يسكب الزيت في مقلاة غير لاصقة مقاس 8 إلى 10 بوصات على نار عالية ؛ عندما يسخن ، يضاف الفطر ويقلب حتى يصبح لونه بني فاتح ، حوالي 4 دقائق. ضجة في البصل الأخضر وصلصة البرقوق وإزالة من الحرارة.
في وعاء ، اخلطي اللحم المفروم برفق مع صلصة الصويا وزيت السمسم والثوم والتوابل الصينية الخمسة والزنجبيل. شكل خليط لحم البقر إلى أربع فطائر متساوية ، كل منها حوالي 1/2 بوصة سميكة.
ضع الفطائر على شواية شواء مزيتة قليلا فوق سرير صلب من الفحم المتوسط أو الحرارة المتوسطة على شواية غاز (يمكنك تثبيت يدك على مستوى الشواية فقط من 3 إلى 4 ثوان) ؛ أغلق الغطاء على شواية الغاز. طهي الفطائر حتى لم يعد الوردي في المركز (قطع لاختبار) أو ميزان الحرارة إدراجها في مركز يصل إلى 160 ، 6 إلى 8 دقائق المجموع ، وتحول مرة واحدة إلى البني بالتساوي. بعد 5 دقائق ، وضع نصفين كعكة ، وقطع الجانب لأسفل ، على شواء والخبز المحمص طفيفة ، 1-2 دقائق.
وضع ورقة الخس على كل قاعدة كعكة المحمص, أعلى مع باتي لحوم البقر, وملعقة خليط الفطر بالتساوي على البرغر.
يضاف الملح حسب الرغبة ويغطى بقمم الكعك.