صعوبةبجد
جاهز45 الدقائق
حصص12
نقاط الصحة4
مجلة
مستقبل الغذاء النباتي: استكشاف اتجاهات الطهي العالمية في عام 2023
مستقبل الغذاء النباتي: استكشاف اتجاهات الطهي العالمية في عام 2023
ما وراء الحدود: اكتشاف تنوع ولذة المطابخ العالمية
ما وراء الحدود: اكتشاف تنوع ولذة المطابخ العالمية
رحلة تذوق الطعام: اكتشاف أشهر المطاعم في العالم
رحلة تذوق الطعام: اكتشاف أشهر المطاعم في العالم
استكشاف ثقافة الطعام الغني في أوروبا: رحلة تذوق الطعام عبر القارة
استكشاف ثقافة الطعام الغني في أوروبا: رحلة تذوق الطعام عبر القارة
10 أفكار لذيذة للطعام البارد للتغلب على الحرارة هذا الصيف
10 أفكار لذيذة للطعام البارد للتغلب على الحرارة هذا الصيف
من البرجر إلى فطيرة التفاح: استكشاف أفضل 10 أطعمة أمريكية يجب أن تجربها!
من البرجر إلى فطيرة التفاح: استكشاف أفضل 10 أطعمة أمريكية يجب أن تجربها!
متع حواسك: استكشف ثقافة الطعام النابضة بالحياة في البرازيل
متع حواسك: استكشف ثقافة الطعام النابضة بالحياة في البرازيل
من الوجبات السريعة إلى المزرعة إلى المائدة: استكشاف ثقافة الطعام المتنوعة في الولايات المتحدة
من الوجبات السريعة إلى المزرعة إلى المائدة: استكشاف ثقافة الطعام المتنوعة في الولايات المتحدة
استكشاف المسرات الطهوية العالمية: رحلة من خلال الطعام والثقافة
استكشاف المسرات الطهوية العالمية: رحلة من خلال الطعام والثقافة
من طوكيو إلى نيويورك استكشاف أفضل المطاعم اليابانية
من طوكيو إلى نيويورك استكشاف أفضل المطاعم اليابانية

الصينية حار مخلل الملفوف نابا

الصينية حار مخلل الملفوف نابا
الصينية حار مخلل الملفوف نابا هو رجل الكهف ، خال من الغلوتين ، بدائي ، وكامل 30 وصفة مع 12 حصص. حصة واحدة تحتوي على 13 سعرة حرارية, 1 جرام بروتين، و 0 غرام من الدهون. ل 22 سنتا لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 2% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. من التحضير إلى الطبق ، تأخذ هذه الوصفة تقريبا 45 دقيقة. مزيج من ملفوف نابا وملح البحر والزنجبيل وحفنة من المكونات الأخرى هي كل ما يتطلبه الأمر لجعل هذه الوصفة لذيذة للغاية. جعلت 1 شخص هذه الوصفة ، وسوف تجعل من جديد. بل هو بأسعار معقولة جدا وصفة لمحبي الطعام الصيني. لم يحب الكثير من الناس هذا الطبق الجانبي حقا. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 34%. هذه النتيجة ليست مذهلة جدا. حاول مخلل الملفوف نابا, مخلل ملفوف نابا مع برقوق أوميبوشي، و سلطة كرنب نابا الصينية مع طبقة مقرمشة لوصفات مماثلة.

تعليمات

1
قطع ملفوف نابا إلى أسداس ، ولبه وقطعه عبر كل قسم إلى أقسام بعرض 2 بوصة (5 سم) ؛ تخلط جيدا مع الملح. تغطية ؛ توضع جانبا في درجة حرارة الغرفة لمدة 1 يوم في الطقس الحار أو 2 في الطقس البارد (طعم بعد 1 يوم لمعرفة ما إذا كان الملفوف قد توترت). شطف بخفة تحت الماء الجاري البارد ؛ استنزاف ، والضغط على الرطوبة الزائدة. توضع جانبا.
المكونات سوف تحتاج
نابا الملفوفنابا الملفوف
الملفوفالملفوف
برودةبرودة
المياهالمياه
الملحالملح
2
في مقلاة جافة على نار متوسطة ، نخب الفلفل سيشوان حتى عطرة ومظلمة قليلا. نخب الفلفل الحار حتى عطرة وأكثر قتامة قليلا في اللون. تحريك الملفوف معا ، سيشوان الفلفل والفلفل الحار والزنجبيل والثوم (في حالة استخدام) ، والضغط بيديك لاستخراج السائل من الملفوف وتفتيت الفلفل الحار. تغطية ؛ الثلاجة 1 يوم قبل التقديم.
المكونات سوف تحتاج
الفلفلالفلفل
الملفوفالملفوف
الفلفل الحارالفلفل الحار
استخراجاستخراج
الثومالثوم
الزنجبيلالزنجبيل
نخبنخب
المعدات التي سوف تستخدمها
مقلاةمقلاة
3
المادة فار
4
اكتب_27_البيانات = {};
5
المادة
6
اكتب 27_البيانات.بداية_خطوة_خطوة_صور = 0;

المعدات