صعوبةعادي
جاهز20 الدقائق
حصص5
نقاط الصحة8
مجلة

الصيف الطماطم الطازجة الريحان تراجع

الصيف الطماطم الطازجة الريحان تراجع
بحاجة الى خال من الغلوتين? الصيف الطماطم الطازجة تراجع الريحان يمكن أن يكون وصفة فائقة لمحاولة. هذه الوصفة تخدم 5. حصة واحدة تحتوي على 422 سعرة حرارية, 8 جرام بروتين، و 40 جرام دهون. ل Serving 2.01 لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 14% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. فهو مثالي ل الرابع من يوليو. فقط عدد قليل من الناس صنعوا هذه الوصفة, و 1 سيقول أنه ضرب المكان. من التحضير إلى الطبق ، تستغرق هذه الوصفة تقريبا 20 دقيقة. مزيج من الكريمة والسكر وأوراق الريحان وحفنة من المكونات الأخرى هي كل ما يتطلبه الأمر لجعل هذه الوصفة لذيذة للغاية. يتم إحضارها لك من قبل الجميعوصفات. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 42%. هذه النتيجة جيدة. وصفات مماثلة تشمل معكرونة القمح الكامل مع الريحان الطازج والاسكواش الصيفي, معكرونة الطماطم والريحان الصيفية، و فطيرة الصيف الطماطم الطازجة.

تعليمات

1
يمزج الجبن الكريمي والقشدة الحامضة والريحان والبقدونس الإيطالي والطماطم والثوم وقشر الليمون وعصير الليمون ومعجون الطماطم وملح البصل وصلصة رسيستيرشاير والسكر والفلفل في وعاء خلط كبير. يخفق بالخلاط الكهربائي على نار عالية حتى يخفق ، من 2 إلى 3 دقائق.
المكونات سوف تحتاج
فاصوليا خضراء مخللةفاصوليا خضراء مخللة
البقدونس ورقة مسطحةالبقدونس ورقة مسطحة
الآن ولاحقًا الحلوىالآن ولاحقًا الحلوى
خبز بيتا، مسخن حسب تعليمات العبوة، للتقديمخبز بيتا، مسخن حسب تعليمات العبوة، للتقديم
لتشحيم الإدخاللتشحيم الإدخال
الفضة لا مثيل لهاالفضة لا مثيل لها
صلصة تاكو إضافية، اختياريةصلصة تاكو إضافية، اختيارية
3 عبوات (8 أونصات لكل عبوة) من الجبن الكريمي قليل الدسم، مقطع إلى مكعبات3 عبوات (8 أونصات لكل عبوة) من الجبن الكريمي قليل الدسم، مقطع إلى مكعبات
كوسة مقطعة إلى قطع بحجم 1/4 بوصةكوسة مقطعة إلى قطع بحجم 1/4 بوصة
حلقات فلفل الموز المفرومة أو الفلفل الحار المفروم من أي نوعحلقات فلفل الموز المفرومة أو الفلفل الحار المفروم من أي نوع
1 أنبوب من عجينة البيتزا الجاهزة الجاهزة التي يتم شراؤها من المتجر1 أنبوب من عجينة البيتزا الجاهزة الجاهزة التي يتم شراؤها من المتجر
1 بصلة حمراء، مكعبات صغيرة1 بصلة حمراء، مكعبات صغيرة
شريط قشر الليمونشريط قشر الليمون
المعدات التي سوف تستخدمها
أجبان مختلطة مبشورة، مثل أجبان التاكوأجبان مختلطة مبشورة، مثل أجبان التاكو
(112 إلى 118 درجة فهرنهايت/44 إلى 48 درجة مئوية)(112 إلى 118 درجة فهرنهايت/44 إلى 48 درجة مئوية)