صعوبةخبير
جاهز6 ساعة, 20 الدقائق
حصص6
نقاط الصحة7
مجلة

الصيف السجق

الصيف السجق
لا يمكنك أبدا الحصول على الكثير من وصفات الأطباق الرئيسية ، لذا جرب النقانق الصيفية. هذا الغلوتين الحرة, الألبان الحرة, وكامل 30 يخدم وصفة 6 والتكاليف Serving 2.28 لكل وجبة. جزء واحد من هذا الطبق يحتوي على ما يقرب من 28 جرام بروتين, 26 غرام من الدهون، وما مجموعه 355 سعرة حرارية. جعلت 28 شخصا هذه الوصفة ، وسوف تجعل من جديد. يتم إحضارها لك من قبل الجميعوصفات. توجه إلى المتجر واختر مسحوق الخردل وملح البصل ونقانق لحم الخنزير وبعض الأشياء الأخرى التي يمكنك صنعها اليوم. يمكن الاستمتاع بها في أي وقت ، لكنها جيدة بشكل خاص من أجل الرابع من يوليو. من التحضير إلى الطبق ، تستغرق هذه الوصفة حوالي 6 ساعات و 20 دقيقة. عموما ، هذه الوصفة يكسب درجة ملعقة صلبة من 53%. وصفات مماثلة تشمل لفائف النقانق الصيفية, الصيف السجق المتشرد الحزم وصفة، و دسم الصيف الخضروات والسجق بيني.

تعليمات

1
في وعاء كبير ، اخلطي لحم الغزال المطحون ونقانق لحم الخنزير معا. يتبل بمسحوق الخردل وبذور الخردل والدخان السائل ومسحوق الثوم وملح البصل ومغرض اللحوم.
المكونات سوف تحتاج
لحم الغزال الأرضيلحم الغزال الأرضي
مسحوق الخردلمسحوق الخردل
شرائح نصف قمرية من الخيار الإنجليزيشرائح نصف قمرية من الخيار الإنجليزي
صلصة سلطة الرانش، اختياريةصلصة سلطة الرانش، اختيارية
لتتبيل اللحوملتتبيل اللحوم
خليط توابل المريميةخليط توابل المريمية
صلصة تاكو إضافية، اختياريةصلصة تاكو إضافية، اختيارية
الماء للسماحالماء للسماح
المعدات التي سوف تستخدمها
3 أكواب من فتات خبز البانكو3 أكواب من فتات خبز البانكو
بودنغ الليمون (أكواب بحجم وجبة خفيفة لكل منهما)بودنغ الليمون (أكواب بحجم وجبة خفيفة لكل منهما)
2
اخلطي كمية كافية من الماء لجعل الخليط لزجا. غطيها وضعيها في الثلاجة لمدة ثلاثة أيام ، واخلطيها مرة واحدة في اليوم.
المكونات سوف تحتاج
1 كوب من الشعير اللؤلؤي الأبيض1 كوب من الشعير اللؤلؤي الأبيض
3
في اليوم الرابع ، سخن الفرن إلى 160 درجة فهرنهايت (70 درجة مئوية). شكل الخليط في لفات 2 بوصة ، ووضعها على ورقة الخبز.
المكونات سوف تحتاج
(لربط شرائح الدجاج معًا)(لربط شرائح الدجاج معًا)
المعدات التي سوف تستخدمها
حلقات الفلفل الحار، فلفل الموز المقطع، لتزيين الساندويتشحلقات الفلفل الحار، فلفل الموز المقطع، لتزيين الساندويتش
سكر أصفر اللون ورشات متنوعةسكر أصفر اللون ورشات متنوعة
4
تخبز لمدة 6 ساعات في الفرن المسخن مسبقا ، حتى تتماسك وتطهى بالكامل. لفه في غلاف بلاستيكي ، ثم ضعه في الثلاجة لحين الحاجة إليه.
المكونات سوف تحتاج
الطماطم الخضراء، مغسولة، ومزال منها القشور الورقيةالطماطم الخضراء، مغسولة، ومزال منها القشور الورقية
المعدات التي سوف تستخدمها
بصل أصفر، مقطع إلى أثمانبصل أصفر، مقطع إلى أثمان
سكر أصفر اللون ورشات متنوعةسكر أصفر اللون ورشات متنوعة