صعوبةمتوسط
جاهز40 الدقائق
حصص8
نقاط الصحة1
مجلة

الصيف البطيخ الوضع

5
4
3
2
1
الصيف البطيخ الوضع

الصيف البطيخ الوضع

لا يمكنك أبدا الحصول على الكثير من وصفات الأطباق الجانبية ، لذا جرب وضع البطيخ الصيفي. هذه الوصفة الخالية من الغلوتين والنباتية تخدم 8 وتكاليف 55 سنتا لكل وجبة. حصة واحدة تحتوي على 183 سعرة حرارية, 1 جرام بروتين، و 0 غرام من الدهون. جعلت 1 شخص هذه الوصفة ، وسوف تجعل من جديد. فهو مثالي ل الرابع من يوليو. توجه إلى المتجر والتقاط عصير جوز الهند والسكر والفودكا الليمون ، وعدد قليل من الأشياء الأخرى لجعله اليوم. من التحضير إلى الطبق ، تأخذ هذه الوصفة 40 دقيقة. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 30%. هذه النتيجة سيئة نوعا ما. حاول الحالة, وضع خبز الذرة، و صلصة الطماطم و بري الوضع لوصفات مماثلة.

تعليمات

1
برد البطيخ في الفريزر لمدة 30 دقيقة. نضع جميع المكونات في الخلاط ونهرسها حتى تصبح ناعمة. الانتهاء مع ضغط من الليمون الطازج.
المكونات سوف تحتاج
البطيخالبطيخ
شرائح برتقال مقطعة إلى نصفين للتزيينشرائح برتقال مقطعة إلى نصفين للتزيين
المعدات التي سوف تستخدمها
42 عرق السوس خيط أحمر42 عرق السوس خيط أحمر
2
قدميها باردة جدا في كوب مبرد وزينيها بشرائح البطيخ أو الليمون.
المكونات سوف تحتاج
البطيخالبطيخ
شرائح برتقال مقطعة إلى نصفين للتزيينشرائح برتقال مقطعة إلى نصفين للتزيين
3
ضعي السكر والماء في قدر صغير. يطهى على نار خفيفة مع التحريك حتى يذوب السكر. (بدلا من ذلك ، قم بالتسخين في الميكروويف.) تخزينها في حاوية مغلقة في الثلاجة لمدة تصل إلى 1 شهر.
المكونات سوف تحتاج
عصير الليمون اختياريعصير الليمون اختياري
شرائح رقيقة من لحم الخنزير المقدد أو لحم الخنزير المقدد (ولكن غير مبشور)شرائح رقيقة من لحم الخنزير المقدد أو لحم الخنزير المقدد (ولكن غير مبشور)
المعدات التي سوف تستخدمها
كريمة مخفوقة أو آيس كريم فانيليا وجوز البقان المحمص الإضافي، اختياريكريمة مخفوقة أو آيس كريم فانيليا وجوز البقان المحمص الإضافي، اختياري
(ألواح لكل منها) شوكولاتة داكنة بنسبة 70% من الكاكاو، مفرومة(ألواح لكل منها) شوكولاتة داكنة بنسبة 70% من الكاكاو، مفرومة
يستخدم هذا الموقع الإلكتروني ملفات تعريف الارتباط
نستخدم ملفات تعريف الارتباط لتخصيص المحتوى والإعلانات، ولتوفير ميزات وسائل التواصل الاجتماعي ولتحليل حركة المرور على موقعنا. ونشارك كذلك معلومات عن استخدامك لموقعنا مع شركائنا من مواقع التواصل الاجتماعي والإعلانات والتحليلات الذين قد يدمجونها مع معلومات أخرى قدمتها إليهم أو التي جمعوها من استخدامك لخدماتهم. وتعني مواصلتك لاستخدام موقعنا الإلكتروني موافقتك على ملفات تعريف الارتباط الخاصة بنا.
حسنا