صعوبةمتوسط
جاهز45 الدقائق
حصص12
نقاط الصحة1
مجلة

الصلصة الطازجة الكمثرى

الصلصة الطازجة الكمثرى
قد تكون الصلصة الطازجة الكمثرى مجرد بهار كنت تبحث عن. تخدم هذه الوصفة 12 وتكلف 21 سنتا لكل وجبة. جزء واحد من هذا الطبق يحتوي على حوالي 0 جرام بروتين, 0 غرام من الدهون، وما مجموعه 54 سعرة حرارية. أعجب 1 شخص بهذه الوصفة. بل هو خيار جيد إذا كنت تتبع خال من الغلوتين ونباتي النظام الغذائي. توجه إلى المتجر والتقاط القرنفل الأرض ، والقرفة المطحونة ، الكشمش ، وعدد قليل من الأشياء الأخرى لجعله اليوم. من التحضير إلى الطبق ، تستغرق هذه الوصفة تقريبا 45 دقيقة. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 13%. هذه النتيجة ليست كبيرة جدا. وصفات مماثلة تشمل صلصة الكمثرى, صلصة الكمثرى، و صلصة الكمثرى والتوت البري.

تعليمات

1
يمزج أول 8 مكونات في قدر صغير ؛ يغلى المزيج. تغطية ، وخفض الحرارة ، ويترك على نار خفيفة 5 دقائق.
المعدات التي سوف تستخدمها
جوز البقان المفروم والمزجج، اختياريجوز البقان المفروم والمزجج، اختياري
2
يرفع عن النار ؛ بارد 10 دقائق.
3
ضعيها في وعاء متوسط الحجم وقلبي الكمثرى.
المكونات سوف تحتاج
نصفي الكمثرى في الشرابنصفي الكمثرى في الشراب
المعدات التي سوف تستخدمها
حلوى بيتشي-أوحلوى بيتشي-أو