صعوبةبجد
جاهز45 الدقائق
حصص28
نقاط الصحة2
مجلة

الصلصة - الخردل المزجج دوامة قطع لحم الخنزير

5
4
3
2
1
الصلصة - الخردل المزجج دوامة قطع لحم الخنزير

الصلصة - الخردل المزجج دوامة قطع لحم الخنزير

الصلصة والخردل المزجج دوامة قطع لحم الخنزير يتطلب حوالي 45 دقيقة من البداية الى النهاية. هذه الوصفة تخدم 28. مشاهدة الرقم الخاص بك? هذه الوصفة الخالية من الغلوتين والنباتية لها 78 سعرة حرارية, 5 جرام بروتين، و 1 غرام من الدهون لكل وجبة. ل Serving 1.42 لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 5% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. يتم إحضارها لك من قبل وصفات بلدي. جعلت 1 شخص هذه الوصفة ، وسوف تجعل من جديد. توجه إلى المتجر واحصل على خردل العسل ، 3 ٪ أقل من الصوديوم ، صلصة المانجو ، وبعض الأشياء الأخرى التي يمكنك صنعها اليوم. وهو يعمل كذلك هور مازا بأسعار معقولة. مع الأخذ في الاعتبار جميع العوامل ، هذه الوصفة يكسب درجة ملعقة من 21%، وهو أمر سيء إلى حد ما. حاول لحم الخنزير الحلزوني المزجج بالعسل, لحم الخنزير الحلزوني المزجج بالفواكه، و البرتقال المزجج دوامة لحم الخنزير لوصفات مماثلة.

تعليمات

1
سخن الفرن إلى 32
المعدات التي سوف تستخدمها
لتزيين الساندويتشلتزيين الساندويتش
2
ضع لحم الخنزير في مقلاة اللاحم ؛ أدخل مقياس حرارة اللحم في الجزء الأكثر سمكا من لحم الخنزير ؛ يغطى بورق الألمنيوم.
المكونات سوف تحتاج
2 بصلة صفراء متوسطة الحجم، مقشرة ومقسمة إلى نصفين ومقطعة إلى شرائح بسمك 1/2 بوصة2 بصلة صفراء متوسطة الحجم، مقشرة ومقسمة إلى نصفين ومقطعة إلى شرائح بسمك 1/2 بوصة
الخردل المحضر اختياريالخردل المحضر اختياري
المعدات التي سوف تستخدمها
صلصة زيت السمسم الحارةصلصة زيت السمسم الحارة
مزيج من توابل شرائح اللحم أو الملح والفلفل الأسود المطحون الطازجمزيج من توابل شرائح اللحم أو الملح والفلفل الأسود المطحون الطازج
روبيان سوتيهروبيان سوتيه
3
تخبز في 325 لمدة 90 دقيقة.
المعدات التي سوف تستخدمها
لتزيين الساندويتشلتزيين الساندويتش
4
يمزج الصلصة والخردل في وعاء صغير.
المكونات سوف تحتاج
اقتراح التقديم: خس وشرائح طماطماقتراح التقديم: خس وشرائح طماطم
8 شرائح رقيقة من لحم الخنزير أو البروشوتو من فرجينيا8 شرائح رقيقة من لحم الخنزير أو البروشوتو من فرجينيا
المعدات التي سوف تستخدمها
شاوهسينج، أو نبيذ الأرز الصينيشاوهسينج، أو نبيذ الأرز الصيني
5
إزالة لحم الخنزير من الفرن ؛ فرشاة الصلصة على لحم الخنزير.
المكونات سوف تحتاج
اقتراح التقديم: خس وشرائح طماطماقتراح التقديم: خس وشرائح طماطم
الخردل المحضر اختياريالخردل المحضر اختياري
المعدات التي سوف تستخدمها
لتزيين الساندويتشلتزيين الساندويتش
6
اخبز لحم الخنزير ، مكشوف ، 30 دقيقة إضافية أو حتى يسجل مقياس الحرارة 14
المكونات سوف تحتاج
الخردل المحضر اختياريالخردل المحضر اختياري
المعدات التي سوف تستخدمها
صلصة زيت السمسم الحارةصلصة زيت السمسم الحارة
لتزيين الساندويتشلتزيين الساندويتش
7
ضع لحم الخنزير على طبق ؛ اتركه لمدة 5 دقائق قبل التقطيع.
المكونات سوف تحتاج
الخردل المحضر اختياريالخردل المحضر اختياري
8
ملاحظة: يمكن العثور على صلصة المانجو في قسم المربى والهلام في السوبر ماركت.
المكونات سوف تحتاج
صلصة المانجوصلصة المانجو
غميسغميس
يستخدم هذا الموقع الإلكتروني ملفات تعريف الارتباط
نستخدم ملفات تعريف الارتباط لتخصيص المحتوى والإعلانات، ولتوفير ميزات وسائل التواصل الاجتماعي ولتحليل حركة المرور على موقعنا. ونشارك كذلك معلومات عن استخدامك لموقعنا مع شركائنا من مواقع التواصل الاجتماعي والإعلانات والتحليلات الذين قد يدمجونها مع معلومات أخرى قدمتها إليهم أو التي جمعوها من استخدامك لخدماتهم. وتعني مواصلتك لاستخدام موقعنا الإلكتروني موافقتك على ملفات تعريف الارتباط الخاصة بنا.
حسنا