الشوي: الخرشوف بالنعناع والفلفل الحار

الشوي: الخرشوف مع النعناع والفلفل الحار هو رجل الكهف ، خال من الغلوتين ، بدائي ، ونباتي الطبق الرئيسي. هذه الوصفة تخدم 2. ل Serving 6.69 لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 34% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. جزء واحد من هذا الطبق يحتوي على ما يقرب من 15 جرام بروتين, 12 غرام من الدهون، وما مجموعه 422 سعرة حرارية. قدم شخصان هذه الوصفة, و 20 سيقول أنه ضرب المكان. توجه إلى المتجر والتقاط الخرشوف, نبيذ, زيت الزيتون, وعدد قليل من الأشياء الأخرى لجعله اليوم. لاستخدام ما يصل الليمون يمكن أن تتبع هذا الطبق الرئيسي مع البطيخ ، عصير الليمون ، والتوت الجليد الملوثات العضوية الثابتة كحلوى. من التحضير إلى الطبق ، تأخذ هذه الوصفة 38 دقيقة. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 95%. هذه النتيجة مذهلة. حاول الخرشوف المشوي مع النعناع والفلفل الحار, الخرشوف المشوي مع الثوم والفلفل الحار والصنوبر، و روتاباغا هوم فريز بالفلفل الحار والنعناع والقيقب لوصفات مماثلة.