صعوبةبجد
جاهز45 الدقائق
حصص10
نقاط الصحة3
مجلة

الشوكولاته والبندق انتشار

الشوكولاته والبندق انتشار
الشوكولاته وانتشار البندق قد يكون مجرد بهار كنت تبحث عن. هذه الوصفة تخدم 10. جزء واحد من هذا الطبق يحتوي على ما يقرب من 2 جرام بروتين, 10 غرام من الدهون، وما مجموعه 142 سعرة حرارية. ل 43 سنتا لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 5% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. ويحب هذه الوصفة من قبل 1 عشاق الطعام والطهاة. مزيج من الماء والبندق المقشر وزيت البندق وحفنة من المكونات الأخرى هي كل ما يتطلبه الأمر لجعل هذه الوصفة لذيذة للغاية. من التحضير إلى الطبق ، تستغرق هذه الوصفة حوالي 45 دقيقة. يتم إحضارها لك من قبل أبيكوريوس. بل هو خيار جيد إذا كنت تتبع خال من الغلوتين ونباتي النظام الغذائي. مع الأخذ في الاعتبار جميع العوامل ، هذه الوصفة يكسب درجة ملعقة من 25%، وهي ليست ممتازة جدا. وصفات مماثلة هي الشوكولاته البندق انتشار, الشوكولاته البندق انتشار، و الشوكولاته البندق انتشار.

تعليمات

1
سخن الفرن إلى 350 F فهرنهايت (180 C ج). اقلب البندق على صينية خبز ونخب في الفرن المسخن لمدة 5-7 دقائق ، حتى يصبح لونه ذهبيا شاحبا.
المكونات سوف تحتاج
البندقالبندق
نخبنخب
المعدات التي سوف تستخدمها
ورقة الخبزورقة الخبز
فرنفرن
2
أخرجي المكسرات من الفرن واتركيها تبرد قليلا.
المكونات سوف تحتاج
المكسراتالمكسرات
المعدات التي سوف تستخدمها
فرنفرن
3
نضع البندق الدافئ في محضر الطعام ونقطعه حتى يصبح عجينة ناعمة تقريبا.
المكونات سوف تحتاج
البندقالبندق
المعدات التي سوف تستخدمها
محضر طعاممحضر طعام
4
قم بإذابة الشوكولاتة والحليب المكثف وزيت البندق برفق في قدر صغير على نار خفيفة. يقلب حتى يصبح ناعما ويضاف إلى معجون البندق في محضر الطعام.
المكونات سوف تحتاج
حليب مكثف محلىحليب مكثف محلى
زيت البندقزيت البندق
الشوكولاتهالشوكولاته
البندقالبندق
المعدات التي سوف تستخدمها
محضر طعاممحضر طعام
صلصة عمومصلصة عموم
5
أضيفي القليل من الملح واخلطيهم ، ثم أضيفي الماء الساخن واخلطيهم مرة أخرى حتى يصبح المزيج سميكا وقابلا للدهن.
المكونات سوف تحتاج
المياهالمياه
الملحالملح
6
ملعقة في جرة معقمة جدا والسماح لتبرد. تغطية مع غطاء والتسمية عندما الباردة.
7
وسوف تبقي في الثلاجة لمدة تصل إلى 2 أسابيع.
8
أعيد طبعه بإذن من هدايا من المطبخ بقلم آني ريج ، كتب كايل 2011