الشوكولاته زبدة الفول السوداني الجرانولا الكوكيز
جزء واحد من هذا الطبق يحتوي على ما يقرب من 1 جرام بروتين, 1 غرام من الدهون، وما مجموعه 15 سعرة حرارية. ل 2 سنت لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 1% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. هذه الوصفة تخدم 180. هذه الوصفة من وصفاتي لديها 1 المشجعين. توجه إلى المتجر والتقاط البيض والجرانولا والملح وبعض الأشياء الأخرى لجعله اليوم. من التحضير إلى الطبق ، تستغرق هذه الوصفة حوالي 1 ساعة. بل هو خيار جيد إذا كنت تتبع خالية من الألبان ونباتي النظام الغذائي. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 16%. هذه النتيجة ليست مذهلة جدا. حاول الشوكولاته زبدة الفول السوداني الجرانولا الكوكيز, زبدة الفول السوداني الشوكولاته الجرانولا الكوكيز، و بسكويت الإفطار مع زبدة الفول السوداني والبانان والجرانولا بالشوكولاتة لوصفات مماثلة.
تعليمات
سخن الفرن إلى 350 وخط 2 ورقة الخبز مع ورقة شهادة جامعية. اختر الفاكهة المجففة من 1 كوب من الجرانولا وأضف الفاكهة إلى الجرانولا المتبقية.
انقلي الجرانولا الخالية من الفاكهة إلى محضر الطعام واخفقيها حتى تطحن جيدا ؛ انقلي إلى وعاء متوسط الحجم.
نضيف زبدة الفول السوداني والبيض والملح. باستخدام الخلاط الكهربائي ، اخفقي الخليط بسرعة منخفضة حتى يصبح المزيج ناعما.
نضيف الجرانولا المتبقية المليئة بالفاكهة ونخفق عجينة البسكويت حتى تمتزج.
شكلي عجينة البسكويت على 12 كرة ورتبيها على صفائح الخبز المعدة. تسطيح الكرات مع أسنان شوكة إلى جولات 3 بوصة.
اخبزي ورقة واحدة في كل مرة في وسط الفرن لمدة 15 دقيقة تقريبا ، حتى يصبح لون البسكويت بنيا خفيفا حول الحواف.
دع ملفات تعريف الارتباط تبرد تماما على صفائح الخبز.