صعوبةخبير
جاهز2 ساعة, 30 الدقائق
حصص12
نقاط الصحة4
مجلة

الشوكولاته انخفض الموز المجمدة

الشوكولاته انخفض الموز المجمدة
أنت لا يمكن أبدا أن يكون الكثير من وصفات هور دو مازا, حتى تعطي الشوكولاته انخفض الموز المجمدة المحاولة. تخدم هذه الوصفة 12 وتكلف 51 سنتا لكل وجبة. جزء واحد من هذا الطبق يحتوي على ما يقرب من 4 جرام بروتين, 23 جرام دهون، وما مجموعه 287 سعرة حرارية. هذه الوصفة محبوبة من قبل 202 من عشاق الطعام والطهاة. توجه إلى المتجر والتقاط الموز والمكسرات والمراجل المزدوجة ، وعدد قليل من الأشياء الأخرى لجعله اليوم. بل هو خيار جيد إذا كنت تتبع خالية من الغلوتين ، البدائية ، والنباتية النظام الغذائي. من التحضير إلى الطبق ، تأخذ هذه الوصفة تقريبا 2 ساعة و 30 دقيقة. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 49%. هذه النتيجة جيدة. حاول موز مجمد مغموس بالشوكولاتة, الموز المجمد بالشوكولاتة مع الفول السوداني الهش، و موز مجمد مغموس بالشوكولاتة الداكنة والجوز والتوت البري لوصفات مماثلة.

تعليمات

1
شريحة الموز في نصف وجبل بعناية على العصي المصاصة.
المكونات سوف تحتاج
شرائح موز إضافية، اختياريشرائح موز إضافية، اختياري
المعدات التي سوف تستخدمها
العصي المصاصةالعصي المصاصة
2
ضع الموز على صينية أو طبق أو طبق خبز في الفريزر لمدة 2 ساعة أو حتى يتماسك. يمكنك تجميد حتى بين عشية وضحاها. لا تغطي الموز لأن ذلك سيؤدي إلى تكوين بلورات الثلج.
المكونات سوف تحتاج
شرائح موز إضافية، اختياريشرائح موز إضافية، اختياري
جيلي أو جيلاتين بنكهة الفراولةجيلي أو جيلاتين بنكهة الفراولة
المعدات التي سوف تستخدمها
2 برتقالة متوسطة الحجم، مقطعة إلى شرائح ومقطعة إلى نصفين2 برتقالة متوسطة الحجم، مقطعة إلى شرائح ومقطعة إلى نصفين
3
في وعاء متوسط خفقت معا الشوكولاته المذابة وزيت جوز الهند حتى تمتزج جيدا.
المكونات سوف تحتاج
زيت جوز الهندزيت جوز الهند
الرشات على شكل قلبالرشات على شكل قلب
المعدات التي سوف تستخدمها
ليمون طازج، أو حسب الرغبةليمون طازج، أو حسب الرغبة
1 (8 أونصة) حاوية خفيفة مخفوقة (مثل Cool Whip®)1 (8 أونصة) حاوية خفيفة مخفوقة (مثل Cool Whip®)
4
ضع المكسرات في طبق عريض ضحل أو طبق دائري (في حالة الاستخدام).
المكونات سوف تحتاج
زيتون أخضر مع الفلفل الحلو حوالي 16 زيتونة كبيرةزيتون أخضر مع الفلفل الحلو حوالي 16 زيتونة كبيرة
5
أخرج الموز من الفريزر. إذا تشكلت بلورات الثلج على الموز ، فاستخدم منشفة ورقية لتنظيفها برفق. تراجع الموز في الشوكولاته ودوامة لتغطية. بالتناوب يمكنك استخدام ملعقة للمساعدة في تغطية وضمان توزيع الشوكولاته حتى.
المكونات سوف تحتاج
الرشات على شكل قلبالرشات على شكل قلب
شرائح موز إضافية، اختياريشرائح موز إضافية، اختياري
أوراق الريحان الطازجة، مغسولة ومصفاةأوراق الريحان الطازجة، مغسولة ومصفاة
جيلي أو جيلاتين بنكهة الفراولةجيلي أو جيلاتين بنكهة الفراولة
المعدات التي سوف تستخدمها
إلى 4 أوراق ريحان طازجة، مقطعة إلى شرائح رفيعةإلى 4 أوراق ريحان طازجة، مقطعة إلى شرائح رفيعة
6
لفة الموز في المكسرات المفرومة.
المكونات سوف تحتاج
شرائح موز إضافية، اختياريشرائح موز إضافية، اختياري
زيتون أخضر مع الفلفل الحلو حوالي 16 زيتونة كبيرةزيتون أخضر مع الفلفل الحلو حوالي 16 زيتونة كبيرة
دراج اللؤلؤة البيضاءدراج اللؤلؤة البيضاء
7
اتركيه يبرد لمدة 1 دقيقة ، ثم ضعيه على طبق التقديم. إذا كنت لا تخطط لتقديم الموز على الفور ، فأعده إلى الفريزر لمدة تصل إلى بضع ساعات. في حالة التقديم من الفريزر ، ضعه على طبق واتركه يذوب لمدة 10 دقائق قبل التقديم.
المكونات سوف تحتاج
شرائح موز إضافية، اختياريشرائح موز إضافية، اختياري