صعوبةسهل
جاهز5 الدقائق
حصص4
نقاط الصحة11
مجلة

الشوكولاته الموز هزة

الشوكولاته الموز هزة
الشوكولاته الموز هزة قد يكون مجرد المشروبات التي تبحث عنها. تخدم هذه الوصفة 4 وتكلف 43 سنتا لكل وجبة. حصة واحدة تحتوي على 199 سعرة حرارية, 9 جرام بروتين، و 9 غرام من الدهون. هذه الوصفة من الجميعوصفات لديها 1 المشجعين. بل هو خيار جيد إذا كنت تتبع نباتي النظام الغذائي. إذا كان لديك موز ومسحوق حليب ممل وحليب وبعض المكونات الأخرى في متناول اليد ، يمكنك صنعه. من التحضير إلى الطبق ، تستغرق هذه الوصفة حوالي 5 دقائق. مع الأخذ في الاعتبار جميع العوامل ، هذه الوصفة يكسب درجة ملعقة من 56%، وهو أمر جيد جدا. وصفات مماثلة تشمل بانان وشوكولاتة شيك, الشوكولاته الموز هزة، و الشوكولاته المجمدة-مخفوق الموز.

تعليمات

1
في الخلاط ، يمزج الحليب ومسحوق الشعير والموز. امزج حتى تصبح ناعمة.
المكونات سوف تحتاج
(كرتونة كتلة)(كرتونة كتلة)
الشعيرالشعير
الموز، مقطع إلى شرائح سمكها 1/4 بوصةالموز، مقطع إلى شرائح سمكها 1/4 بوصة
المعدات التي سوف تستخدمها
42 عرق السوس خيط أحمر42 عرق السوس خيط أحمر
2
تصب في أكواب وتقدم.