صعوبةسهل
جاهز5 الدقائق
حصص4
نقاط الصحة11
مجلة

الشوكولاته الموز هزة

الشوكولاته الموز هزة
الشوكولاته الموز هزة قد يكون مجرد المشروبات التي تبحث عنها. تخدم هذه الوصفة 4 وتكلف 43 سنتا لكل وجبة. حصة واحدة تحتوي على 199 سعرة حرارية, 9 جرام بروتين، و 9 غرام من الدهون. هذه الوصفة من الجميعوصفات لديها 1 المشجعين. بل هو خيار جيد إذا كنت تتبع نباتي النظام الغذائي. إذا كان لديك موز ومسحوق حليب ممل وحليب وبعض المكونات الأخرى في متناول اليد ، يمكنك صنعه. من التحضير إلى الطبق ، تستغرق هذه الوصفة حوالي 5 دقائق. مع الأخذ في الاعتبار جميع العوامل ، هذه الوصفة يكسب درجة ملعقة من 56%، وهو أمر جيد جدا. وصفات مماثلة تشمل بانان وشوكولاتة شيك, الشوكولاته الموز هزة، و الشوكولاته المجمدة-مخفوق الموز.

تعليمات

1
في الخلاط ، يمزج الحليب ومسحوق الشعير والموز. امزج حتى تصبح ناعمة.
المكونات سوف تحتاج
كعكة التوت البريكعكة التوت البري
الشعيرالشعير
بسكويت الشوفان بالتمر، مفتت بشكل خشنبسكويت الشوفان بالتمر، مفتت بشكل خشن
المعدات التي سوف تستخدمها
42 عرق السوس خيط أحمر42 عرق السوس خيط أحمر
2
تصب في أكواب وتقدم.