الشوكولاته - الفول السوداني الجرانولا البارات

بحاجة الى وجبة الضحى النباتية? يمكن أن تكون ألواح جرانولا الشوكولاتة والفول السوداني وصفة ممتازة لتجربتها. هذه الوصفة تخدم 24. ل 26 سنتا لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 6% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. حصة واحدة تحتوي على 155 سعرة حرارية, 4 جرام بروتين، و 8 غرام من الدهون. جعلت 1 شخص هذه الوصفة ، وسوف تجعل من جديد. مزيج من جرثومة القمح والفول السوداني المحمص قليلا وحبات عباد الشمس وحفنة من المكونات الأخرى هي كل ما يتطلبه الأمر لجعل هذه الوصفة لذيذة للغاية. من التحضير إلى الطبق ، تستغرق هذه الوصفة حوالي 30 دقيقة. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 25%. هذه النتيجة ليست فائقة جدا. حاول الشوكولاته زبدة الفول السوداني الجرانولا البارات, لا خبز الشوكولاته زبدة الفول السوداني الجرانولا البارات، و لا خبز الشوكولاته زبدة الفول السوداني الجرانولا البارات لوصفات مماثلة.