الشوكولاته الفردية اسبريسو سوفلè

بحاجة الى المشروبات النباتية? يمكن أن تكون الشوكولاتة الفردية إسبرسو سوفل وصفة رائعة لتجربتها. ل 34 سنتا لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 5% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. هذه الوصفة تخدم 8. جزء واحد من هذا الطبق يحتوي على حوالي 5 جرام بروتين, 5 غرام من الدهون، وما مجموعه 137 سعرة حرارية. من التحضير إلى الطبق ، تأخذ هذه الوصفة 40 دقيقة. ويحب هذه الوصفة من قبل 1 عشاق الطعام والطهاة. إذا كان لديك ملح وحبيبات قهوة سريعة التحضير وطحين وبعض المكونات الأخرى في متناول اليد ، يمكنك تحضيرها. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 17%. هذه النتيجة سيئة نوعا ما. وصفات مماثلة هي سوفل الشوكولاته الفردية, سوفل الشوكولاته الفردية، و سوفل الشوكولاته الفردية.