صعوبةسهل
جاهز15 الدقائق
حصص4
نقاط الصحة15
مجلة

الشوكولاته الساخنة متبل

الشوكولاته الساخنة متبل
لا يمكنك أبدا الحصول على الكثير من وصفات المشروبات ، لذا جرب الشوكولاتة الساخنة المتبلة. هذه الوصفة تجعل 4 حصص مع 380 سعرة حرارية, 14 جرام بروتين، و 13 غرام من الدهون كل. ل Serving 1.24 لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 17% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. مزيج من مسحوق الكاكاو ، قرون الهيل ، الملح ، وحفنة من المكونات الأخرى هي كل ما يتطلبه الأمر لجعل هذه الوصفة لذيذة للغاية. قدم عدد قليل من الناس هذه الوصفة, و 43 سيقول أنه ضرب المكان. بل هو خيار جيد إذا كنت تتبع خالية من الغلوتين ، البدائية ، والنباتية النظام الغذائي. من التحضير إلى الطبق ، تستغرق هذه الوصفة حوالي 15 دقيقة. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 79%. هذه النتيجة جيدة جدا. حاول شوكولاتة ساخنة وأواني مارشميلو محمصة دي كريم, أفضل صلصة حلوى ساخنة، و سلطة الدجاج الساخن لوصفات مماثلة.

تعليمات

1
في قدر متوسط ثقيل القاع ، سخني الحليب ومسحوق الكاري وحبوب الهيل على نار متوسطة مع التحريك بين الحين والآخر حتى لا يحترق.
المكونات سوف تحتاج
قرون الهيلقرون الهيل
بصل أبيض، مقطع إلى مكعباتبصل أبيض، مقطع إلى مكعبات
الموز، مقطع إلى شرائح سمكها 1/4 بوصةالموز، مقطع إلى شرائح سمكها 1/4 بوصة
المعدات التي سوف تستخدمها
20 حبة فراولة طازجة مقشرة20 حبة فراولة طازجة مقشرة
2
وفي الوقت نفسه ، ملعقة مسحوق الكاكاو في كوب القياس. بمجرد أن ترى فقاعات صغيرة تتشكل حول محيط القدر ، يصبح الحليب ساخنا ؛ أطفئ النار.
المكونات سوف تحتاج
ورق الأرزورق الأرز
الموز، مقطع إلى شرائح سمكها 1/4 بوصةالموز، مقطع إلى شرائح سمكها 1/4 بوصة
المعدات التي سوف تستخدمها
حلوى رأس الهواءحلوى رأس الهواء
20 حبة فراولة طازجة مقشرة20 حبة فراولة طازجة مقشرة
3
يسكب القليل من الحليب ، حوالي 1 كوب ، في مسحوق الكاكاو ، ويخفق حتى يصبح ناعما.
المكونات سوف تحتاج
ورق الأرزورق الأرز
الموز، مقطع إلى شرائح سمكها 1/4 بوصةالموز، مقطع إلى شرائح سمكها 1/4 بوصة
المعدات التي سوف تستخدمها
1 حزمة كبيرة من زهور البنفسج البري (بما في ذلك السيقان)، مغسولة1 حزمة كبيرة من زهور البنفسج البري (بما في ذلك السيقان)، مغسولة
4
إضافة مرة أخرى إلى قدر ، وخفقت في العسل والملح. يقلب حتى تمتزج جيدا.
المكونات سوف تحتاج
1-1/4 كوب حبوب الموزليكس مع الزبيب والتمر واللوز1-1/4 كوب حبوب الموزليكس مع الزبيب والتمر واللوز
خبز مكعبات عمره يوم واحد (مكعبات بحجم 1/2 بوصة)، تمت إزالة القشورخبز مكعبات عمره يوم واحد (مكعبات بحجم 1/2 بوصة)، تمت إزالة القشور
المعدات التي سوف تستخدمها
20 حبة فراولة طازجة مقشرة20 حبة فراولة طازجة مقشرة
1 حزمة كبيرة من زهور البنفسج البري (بما في ذلك السيقان)، مغسولة1 حزمة كبيرة من زهور البنفسج البري (بما في ذلك السيقان)، مغسولة
5
صب الشوكولاته الساخنة من خلال مصفاة في 4 أكواب الفردية وأعلى مع أعشاب من الفصيلة الخبازية ، إذا أردت.
المكونات سوف تحتاج
كريمة مخفوقة دافئة (الصنف المعلب يعمل)كريمة مخفوقة دافئة (الصنف المعلب يعمل)
8 أكواب من حبوب الأرز المقرمشة، مقسمة8 أكواب من حبوب الأرز المقرمشة، مقسمة
المعدات التي سوف تستخدمها
العظام والجلد وأفخاذ وأرجل الدجاجالعظام والجلد وأفخاذ وأرجل الدجاج