صعوبةسهل
جاهز10 الدقائق
حصص8
نقاط الصحة1
مجلة

الشوكولاته التوت الحلوى

الشوكولاته التوت الحلوى
حصة واحدة تحتوي على 146 سعرة حرارية, 5 غرام من البروتين، و 6 غرام من الدهون. هذه الوصفة تخدم 8. إذا 77 سنتا لكل وجبة يقع في ميزانيتك, قد تكون حلوى التوت بالشوكولاتة رائعة خالي من الغلوتين وصفة لمحاولة. من التحضير إلى الطبق ، تستغرق هذه الوصفة تقريبا 10 دقائق. ويحب هذه الوصفة من قبل 1 عشاق الطعام والطهاة. توجه إلى المتجر والتقط التوت والشوكولاتة شبه الحلوة ومزيج بودنغ الشوكولاتة الفوري وبعض الأشياء الأخرى لصنعها اليوم. كل الأشياء في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 20%. هذه النتيجة سيئة إلى حد ما. حاول التوت الشوكولاته بري الحلوى السندويشات, التوت الشوكولاته الحلوى كويساديلا # مهرجان الشوكتو، و حلوى الشوكولاتة البيضاء المجمدة والتوت لوصفات مماثلة.

تعليمات

1
في الخلاط ، يمزج الجبن والحليب والفواكه القابلة للدهن ؛ غطيها وعالجها حتى تصبح ناعمة.
المكونات سوف تحتاج
2 ملاعق كبيرة من فاكهة التوت2 ملاعق كبيرة من فاكهة التوت
المفرقعات القمح الكاملالمفرقعات القمح الكامل
3/4 كوب من بسكويت أوريو المفروم3/4 كوب من بسكويت أوريو المفروم
المعدات التي سوف تستخدمها
42 عرق السوس خيط أحمر42 عرق السوس خيط أحمر
2
يضاف مزيج البودينغ الجاف ؛ يغطى ويعالج حتى يصبح ناعما.
المكونات سوف تحتاج
عبوة واحدة (3/4 أونصة) من مزيج بودنغ الفستق الفوريعبوة واحدة (3/4 أونصة) من مزيج بودنغ الفستق الفوري
3
تصب في وعاء كبير. ملعقة في 9 في. طبق فطيرة.
المكونات سوف تحتاج
وعاء مخروط الوافل بحجم قياسي يحتوي على حوالي 50 سعرة حراريةوعاء مخروط الوافل بحجم قياسي يحتوي على حوالي 50 سعرة حرارية
المعدات التي سوف تستخدمها
بودنغ الليمون (أكواب بحجم وجبة خفيفة لكل منهما)بودنغ الليمون (أكواب بحجم وجبة خفيفة لكل منهما)
4
رذاذ مع الشوكولاته. تغطية وتجميد لمدة 8 ساعات أو بين عشية وضحاها.
المكونات سوف تحتاج
ألواح شوكولاتة الحليب بدون مكسراتألواح شوكولاتة الحليب بدون مكسرات
5
اتركيه في درجة حرارة الغرفة لمدة 20 دقيقة قبل التقديم.
6
مقبلات مع التوت.
المكونات سوف تحتاج
مع 50 سعرة حراريةمع 50 سعرة حرارية