الشوكولاته البرتقال كوكي الكؤوس
قد تكون أكواب الشوكولاتة البرتقالية مجرد الحلوى التي تبحث عنها. هذه الوصفة تجعل 30 حصص مع 44 سعرة حرارية, 1 جرام بروتين، و 3 غرام من الدهون كل. ل 11 سنتا لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 1% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. 1 شخص وجد هذه الوصفة لذيذة ومرضية. بل هو خيار جيد إذا كنت تتبع خال من الغلوتين وصديق للفودماب النظام الغذائي. مزيج من اللوز وبياض البيض والزبدة وحفنة من المكونات الأخرى هي كل ما يتطلبه الأمر لجعل هذه الوصفة لذيذة للغاية. يتم إحضارها لك من قبل وصفات بلدي. من التحضير إلى الطبق ، تستغرق هذه الوصفة حوالي 30 دقيقة. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 8%. هذه النتيجة سيئة للغاية (ولكن لا تزال قابلة للتثبيت). وصفات مماثلة هي الشوكولاته البرتقال كوكي الكؤوس, طبقة ثلاثية زبدة الفول السوداني + بسكويت رقائق الشوكولاتة + أكواب عجين البسكويت، و أكواب كعكة الجبن البرتقالية.
تعليمات
دهن مقلاة مافن سعة 12 كوبا واتركها جانبا.
اخلطي اللوز والسكر البودرة والكاكاو وقشر البرتقال و 3 ملاعق كبيرة. زبدة ، 1 بياض بيضة ، و 1 ملعقة كبيرة. الماء في وعاء متوسط. في وعاء آخر ، اخفقي بياض البيض المتبقي مع السكر المحبب حتى تتشكل قمم متوسطة ؛ أضعاف في خليط الكاكاو. ملعقة خليط في أكواب الكعك المعدة ، وتقسيم بالتساوي.
اخبزيها حتى تبدو القمم جافة ، من 10 إلى 12 دقيقة.
السماح لتبرد 5 دقائق ، ثم تتحول من المقلاة.
وفي الوقت نفسه ، الميكروويف المتبقية 1 ملعقة كبيرة. الزبدة مع الشوكولاته في وعاء صغير حتى ذاب.
رذاذ على الكوكيز الدافئة.