الشوكولاته الإسفنج الحلويات
الشوكولاته الإسفنج الحلويات قد يكون مجرد الحلوى كنت تبحث عن. هذه الوصفة النباتية تخدم 4 وتكاليف Serving 1.03 لكل وجبة. جزء واحد من هذا الطبق يحتوي تقريبا 5 جرام بروتين, 5 غرام من الدهون، وما مجموعه 161 سعرة حرارية. أعجب 3 أشخاص بهذه الوصفة. توجه إلى المتجر والتقاط السكر والبيض وبرش البرتقال ، وعدد قليل من الأشياء الأخرى لجعله اليوم. يتم إحضارها لك من قبل الغذاءالشبكة. من التحضير إلى الطبق ، تستغرق هذه الوصفة تقريبا 31 دقيقة. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 24%. هذه النتيجة ليست فائقة جدا. وصفات مماثلة تشمل سلو الجن والفواكه الإسفنج الحلويات مع الكسترد, حلوى الشوكولاتة الساخنة، و بودنغ الشوكولاتة وجوز الهند.
تعليمات
شاهد كيفية صنع هذه الوصفة.
سخن الفرن إلى 325 درجة فهرنهايت. رش الدواخل من راميكينز مع رذاذ الطبخ. توزيع 1 ملعقة كبيرة من السكر بين 4 راميكينز إلى معطف.
في وعاء متوسط الحجم ، اخفقي صفار البيض و 1/3 كوب سكر متبقي بخلاط محمول باليد حتى يصبح صفار البيض أصفر باهتا ويذوب السكر. في وعاء صغير ، اخلطي الكاكاو والدقيق والملح. في وعاء صغير آخر ، اخلطي الفانيليا والحليب.
يضاف نصف خليط الكاكاو إلى البيض متبوعا بنصف خليط الحليب ، ويخفق حتى يصبح ناعما ، ثم يضاف ما تبقى من خليط الكاكاو والحليب.
في وعاء صغير ونظيف مع مضارب نظيفة ، اخفق بياض البيض حتى يتجمد. باستخدام ملعقة مطاطية ، قم بطي بياض البيض برفق في خليط الشوكولاتة حتى يتجانس. احرص على عدم خلط الهواء من بياض البيض. تقسيم بين راميكينز.
ضع الراميكين في صينية الخبز واملأ المقلاة بعناية بالماء الساخن حتى تصل إلى منتصف جوانب الراميكين.
اخبزيها حتى ترتفع الكعك وتتراجع المراكز بلمسة لطيفة ، من 15 إلى 17 دقيقة. في هذه الأثناء ، في وعاء صغير ، اخلطي الكريما الحامضة والسكر البني واتركيه جانبا.
عندما يتم الانتهاء من الحلويات, إزالة من الماء ويقدم مع وجبة بوظة من القشدة الحامضة المحلاة ويرش من قشر البرتقال.