الشمندر والفجل بورمي

بحاجة الى خال من الغلوتين ، نباتي بيض لاكتو ، وطبق جانبي بدائي? يمكن أن يكون جذر الشمندر والفجل وصفة ممتازة لتجربتها. تخدم هذه الوصفة 6 وتكلف 1.25 دولار لكل وجبة. حصة واحدة تحتوي على 141 سعرة حرارية, 3 جرام بروتين، و 6 غرام من الدهون. من التحضير إلى الطبق ، تأخذ هذه الوصفة تقريبا 30 دقيقة. توجه إلى المتجر واحصل على البصل والفجل وبعض الأشياء الأخرى التي يمكنك صنعها اليوم. جعلت 6 أشخاص هذه الوصفة ، وسوف تجعل من جديد. يتم إحضارها لك من قبل بي بي سي الطعام الجيد. مع الأخذ في الاعتبار جميع العوامل ، هذه الوصفة يكسب درجة ملعقة من 66%، وهو صلب. إذا كنت تحب هذه الوصفة، ألق نظرة على هذه الوصفات المماثلة: الشمندر والفجل تراجع, سمك السلمون المدخن ، الشمندر والفجل المسطح، و سلطة الشمندر والاسكواش مع كريمة الفجل.