الشمندر الدافئ والحمص والسبانخ

الشمندر الدافئ والحمص والسبانخ هو خال من الغلوتين ، خال من منتجات الألبان ، ونباتي طبق جانبي. تخدم هذه الوصفة 4 وتكلف 49 سنتا لكل وجبة. جزء واحد من هذا الطبق يحتوي على ما يقرب من 3 جرام بروتين, 5 غرام من الدهون، وما مجموعه 66 سعرة حرارية. من التحضير إلى الطبق ، تأخذ هذه الوصفة تقريبا 45 دقيقة. أعجب 1 شخص بهذه الوصفة. مزيج من كريمة الفجل وزيت الزيتون وعصير الليمون وحفنة من المكونات الأخرى هي كل ما يتطلبه الأمر لجعل هذه الوصفة لذيذة للغاية. مع ملعقة درجة 46%، هذا الطبق جيد جدا. حاول سلطة الحمص الحار والفلفل الأحمر والسبانخ مع الهريسة, سلطة البط الدافئة مع الشمندر المحمص، و سلطة لحم الضأن الدافئ مع الشمندر والعدس لوصفات مماثلة.