الشمر والدم سلطة البرتقال مع الفستق

الشمر والدم سلطة البرتقال مع الفستق قد يكون مجرد طبق جانبي كنت تبحث عنه. تخدم هذه الوصفة 4 وتكلف 26 سنتا لكل وجبة. حصة واحدة تحتوي على 78 سعرة حرارية, 2 جرام بروتين، و 7 غرام من الدهون. ويحب هذه الوصفة من قبل 1 عشاق الطعام والطهاة. توجه إلى المتجر والتقاط البرتقال الدم وزيت الزيتون والفستق ، وعدد قليل من الأشياء الأخرى لجعله اليوم. من التحضير إلى الطبق ، تستغرق هذه الوصفة تقريبا 5 دقائق. بل هو خيار جيد إذا كنت تتبع رجل الكهف ، خال من الغلوتين ، بدائي ، وكامل 30 النظام الغذائي. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 31%. هذه النتيجة سيئة نوعا ما. حاول سلطة الشمر والبرتقال مع الفستق المحمص, سلطة برتقال الدم والشمر، و سلطة برتقال الدم والشمر لوصفات مماثلة.