الشمر وإكليل الجبل-رف محمص بالقشور من لحم الضأن

الشمر وإكليل الجبل-رف المحمص بالقشور من لحم الضأن هو رجل الكهف ، خالي من الغلوتين ، خالي من منتجات الألبان ، وبدائي وصفة مع 2 حصص. يحتوي هذا الطبق الرئيسي على 507 سعرة حرارية, 29 جرام بروتين، و 40 جرام دهون لكل وجبة. ل Serving 2.97 لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 19% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. فقط عدد قليل من الناس صنعوا هذه الوصفة, و 1 سيقول أنه ضرب المكان. يتم إحضارها لك من قبل وصفات بلدي. توجه إلى المتجر والتقاط الفلفل وبذور الشمر والملح وبعض الأشياء الأخرى لجعله اليوم. لاستخدام ما يصل روزماري الطازجة يمكن أن تتبع هذا الطبق الرئيسي مع زبادي الفانيليا مع كومبوت العنب والتوت مع العسل وإكليل الجبل الطازج: وجبة فطور سهلة أو حلوى كحلوى. مع الأخذ في الاعتبار جميع العوامل ، هذه الوصفة يكسب درجة ملعقة من 60%، وهو صلب. حاول الشمر-رف مشوي من لحم الضأن, الثوم-روزماري-رف متقشر من لحم الضأن، و رف عشبي من لحم الضأن مع بطاطس إكليل الجبل لوصفات مماثلة.