صعوبةسهل
جاهز16 الدقائق
حصص4
نقاط الصحة26
مجلة

الشكر التوفو رغيف

الشكر التوفو رغيف
الشكر التوفو رغيف هو نباتي الطبق الرئيسي. حصة واحدة تحتوي على 878 سعرة حرارية, 32 جرام بروتين، و 37 جرام دهون. تخدم هذه الوصفة 4 وتكلف 4.57 دولار لكل وجبة. جعلت 33 شخصا هذه الوصفة ، وسوف تجعل من جديد. إذا كان لديك ملح وفلفل وقاعدة مرق الخضار والبصل وبعض المكونات الأخرى في متناول اليد ، يمكنك صنعه. لاستخدام ما يصل حشو هل يمكن أن تتبع هذا الطبق الرئيسي مع خبز الذرة الخالي من الغلوتين للحشو أو الحلوى كحلوى. وسوف يكون ضرب في الخاص بك عيد الشكر حدث. من التحضير إلى الطبق ، تستغرق هذه الوصفة تقريبا 16 دقيقة. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 88%. هذه النتيجة ممتازة. وصفات مماثلة تشمل الشكر لحم رغيف, رغيف لحم ديك رومي عيد الشكر، و رغيف التوفو المريح.

المكونات

2قطع حلوى التوفي من هيث باررقائق أجاررقائق أجار23 حبات بطاطس مقشرة ومقطعة إلى مكعبات بحجم نصف بوصةمسحوق الاروروتمسحوق الاروروت4541 كوسة صفراء مقطعة إلى مكعبات بحجم 1 بوصة.الخبز ، مقطعة إلى مكعبات 1/2 بوصةالخبز ، مقطعة إلى مكعبات 1/2 بوصة3(الميكيت، الهيكوري أو ألدر)ضلوع الكرفس ، مكعباتضلوع الكرفس ، مكعبات33 حبات بطاطس مقشرة ومقطعة إلى مكعبات بحجم نصف بوصةأعشاب طازجة مقطعة (معظمها حكيم ، إكليل الجبل أيضا ، زعتر ، مردقوش) أو 1 ملعقة كبيرة توابل دواجنأعشاب طازجة مقطعة (معظمها حكيم ، إكليل الجبل أيضا ، زعتر ، مردقوش) أو 1 ملعقة كبيرة توابل دواجن1tblsp. خل النبيذ الاحمرالبصل ، مكعباتالبصل ، مكعبات1قطع حلوى التوفي من هيث بارخبز مكعبات عمره يوم واحد (مكعبات بحجم 1/2 بوصة)، تمت إزالة القشورخبز مكعبات عمره يوم واحد (مكعبات بحجم 1/2 بوصة)، تمت إزالة القشور4الروبيان والأوردةملح وفلفل أسود مطحون طازج حسب الرغبةملح وفلفل أسود مطحون طازج حسب الرغبة7101 رطل مافالدي طازج إذا أمكنحول حشوحول حشو6801 كوسة صفراء مقطعة إلى مكعبات بحجم 1 بوصة.شركة التوفوشركة التوفو43 حبات بطاطس مقشرة ومقطعة إلى مكعبات بحجم نصف بوصةزبدة غير مملحة (يمكن استخدام توازن الأرض أو الزيت أو أي بديل زبدة آخر)زبدة غير مملحة (يمكن استخدام توازن الأرض أو الزيت أو أي بديل زبدة آخر)1181 رطل مافالدي طازج إذا أمكنحول مرق الخضارحول مرق الخضار4الروبيان والأوردةقاعدة مرق الخضار ، حسب الرغبةقاعدة مرق الخضار ، حسب الرغبة0قطع حلوى التوفي من هيث بار1 كوب مايونيز مثل هيلمانز1 كوب مايونيز مثل هيلمانز