الشعير والخضروات المحمصة وسلطة الفيتا

قد يكون الشعير والخضروات المحمصة وسلطة الفيتا مجرد طبق جانبي تبحث عنه. حصة واحدة تحتوي على 218 سعرة حرارية, 7 جرام بروتين، و 6 غرام من الدهون. تخدم هذه الوصفة 6 وتكلف 1.28 دولار لكل وجبة. أعجب 1 شخص بهذه الوصفة. توجه إلى المتجر واحصل على جبنة الفيتا والكوسا والنعناع وبعض الأشياء الأخرى لتحضيرها اليوم. بل هو خيار جيد إذا كنت تتبع نباتي النظام الغذائي. من التحضير إلى الطبق ، تستغرق هذه الوصفة تقريبا 45 دقيقة. يتم إحضارها لك من قبل وصفات بلدي. مع الأخذ في الاعتبار جميع العوامل ، هذه الوصفة يكسب درجة ملعقة من 79%، وهو أمر جيد. وصفات مماثلة هي سلطة البنجر المحمص مع الشعير والفيتا والبصل الأحمر, سلطة البروكلي المحمص مع الفيتا والشعير والرمان، و سلطة الكينوا والفيتا مع الخضار المحمصة.