الشعير الأرز بيلاف

قد يكون بيلاف أرز الشعير مجرد طبق جانبي تبحث عنه. حصة واحدة تحتوي على 350 سعرة حرارية, 10 جرام بروتين، و 13 غرام من الدهون. تخدم هذه الوصفة 4 وتكلف 1.25 دولار لكل وجبة. فقط عدد قليل من الناس صنعوا هذه الوصفة, و 1 سيقول أنه ضرب المكان. توجه إلى المتجر والتقاط توابل, نبيذ, الشعير اللؤلؤ, وعدد قليل من الأشياء الأخرى لجعله اليوم. بل هو خيار جيد إذا كنت تتبع نباتي النظام الغذائي. من التحضير إلى الطبق ، تأخذ هذه الوصفة 1 ساعة و 10 دقائق. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 52%. هذه النتيجة صلبة. وصفات مماثلة تشمل الأرز والشعير بيلاف, الشعير والأرز البري بيلاف مع بذور الرمان، و الشعير والقوس التعادل بيلاو.