صعوبةخبير
جاهز2 ساعة, 15 الدقائق
حصص8
نقاط الصحة100
مجلة

الشركة القادمة محشوة الاسكواش الشتاء

الشركة القادمة محشوة الاسكواش الشتاء
القادمة الاسكواش الشتاء محشوة الشركة هو خال من الغلوتين ونباتي طبق جانبي. هذه الوصفة تخدم 8. حصة واحدة تحتوي على 691 سعرة حرارية, 16 جرام بروتين، و 20 غرام من الدهون. ل 3 3.44 لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 44% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. فقط عدد قليل من الناس صنعوا هذه الوصفة, و 1 سيقول أنه ضرب المكان. يمكن الاستمتاع بها في أي وقت ، لكنها جيدة بشكل خاص من أجل الشتاء. مزيج من زيت الزيتون والخل أوميبوشي والبقدونس ، وحفنة من المكونات الأخرى هي كل ما يلزم لجعل هذه الوصفة لذيذ جدا. من التحضير إلى الطبق ، تستغرق هذه الوصفة تقريبا 2 ساعة و 15 دقيقة. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 88%. هذه النتيجة مذهلة. وصفات مماثلة هي الشركة القادمة تركيا, سلطة الشركة القادمة، و "الشركة القادمة" الأرز.

تعليمات

1
. غسل الاسكواش وتقليم الغايات.
المكونات سوف تحتاج
سكين حادهسكين حاده
2
قطع الاسكواش بالعرض إلى نصفين واستخرج البذور. توضع جانبا.اشطف البسمتي والأرز البري في مصفاة تحت الماء الجاري البارد.
المكونات سوف تحتاج
أرز بري مغسول جيداًأرز بري مغسول جيداً
سكين حادهسكين حاده
كوسة مطهوة على البخار أو مقلية قليلاً للتقديمكوسة مطهوة على البخار أو مقلية قليلاً للتقديم
الجزر الأبيض، مقشر ومقطع إلى قطع بحجم 1/2 بوصةالجزر الأبيض، مقشر ومقطع إلى قطع بحجم 1/2 بوصة
المعدات التي سوف تستخدمها
العظام والجلد وأفخاذ وأرجل الدجاجالعظام والجلد وأفخاذ وأرجل الدجاج
3
سخني 1 ملعقة كبيرة من زيت الزيتون في قدر كبيرة ؛ يضاف الأرز ويطهى لمدة 5 دقائق.
المكونات سوف تحتاج
شرائح لحم نيويوركشرائح لحم نيويورك
كل من ملح الكرفس، ملح البصل، توابل الدواجن، مسحوق الثوم، البابريكا والفلفلكل من ملح الكرفس، ملح البصل، توابل الدواجن، مسحوق الثوم، البابريكا والفلفل
المعدات التي سوف تستخدمها
1 رطل من البطاطس الحمراء الصغيرة، مقطعة إلى قطع بحجم 1 بوصة1 رطل من البطاطس الحمراء الصغيرة، مقطعة إلى قطع بحجم 1 بوصة
4
يضاف الماء إلى الأرز ويغلى المزيج. قلل اللهب واطهيه مغطى لمدة 40 دقيقة أو حتى يمتص الماء وتتشكل فتحات البخار في الأرز.
المكونات سوف تحتاج
الجزر الأبيض، مقشر ومقطع إلى قطع بحجم 1/2 بوصةالجزر الأبيض، مقشر ومقطع إلى قطع بحجم 1/2 بوصة
كل من ملح الكرفس، ملح البصل، توابل الدواجن، مسحوق الثوم، البابريكا والفلفلكل من ملح الكرفس، ملح البصل، توابل الدواجن، مسحوق الثوم، البابريكا والفلفل
5
سخني 2 ملعقة طعام من زيت الزيتون في مقلاة كبيرة.
المكونات سوف تحتاج
شرائح لحم نيويوركشرائح لحم نيويورك
المعدات التي سوف تستخدمها
كوب واحد من مزيج الكيك الأصفركوب واحد من مزيج الكيك الأصفر
6
يضاف الكمون والفلفل الحلو والزعتر والأوريجانو والحريف ويقلى لمدة دقيقتين.
المكونات سوف تحتاج
1 شريحة من لحم الخنزير المقدد بسمك 1 بوصة، مفرومة ناعماً1 شريحة من لحم الخنزير المقدد بسمك 1 بوصة، مفرومة ناعماً
إلى 6 خبز همبرجر، مقسم، اختياريإلى 6 خبز همبرجر، مقسم، اختياري
أونصات سائلة من الماء الطازجأونصات سائلة من الماء الطازج
إلى بصل أبيض أو أصفر متوسط الحجم، 1 حبة مقطعة إلى أرباع و 1 حبة مفرومةإلى بصل أبيض أو أصفر متوسط الحجم، 1 حبة مقطعة إلى أرباع و 1 حبة مفرومة
نصف رأس من ملفوف السافوي مقطع إلى شرائح رفيعةنصف رأس من ملفوف السافوي مقطع إلى شرائح رفيعة
7
يضاف البصل والثوم والكرفس والفلفل والبقدونس. طهي 20 دقيقة. ضجة في الزبيب والتفاح وإكليل الجبل الطازج والمريمية. طهي 10 دقائق أكثر.سخن الفرن إلى 375 درجة فهرنهايت .
المكونات سوف تحتاج
إكليل الجبل الطازجإكليل الجبل الطازج
1/4 كوب من دهن الخنزير1/4 كوب من دهن الخنزير
زيتون أخضر أو أسود منزوع النوى عالي الجودة، مفروم خشنًازيتون أخضر أو أسود منزوع النوى عالي الجودة، مفروم خشنًا
1 عود قرفة (1-1/2 بوصة)1 عود قرفة (1-1/2 بوصة)
مربعات لكل منهما) طلاء حلوى أبيض، مفروم خشنًامربعات لكل منهما) طلاء حلوى أبيض، مفروم خشنًا
طماطم طازجة متوسطة الحجم (حوالي 150 جم)، مقشرة ومقطعة إلى ستة أجزاءطماطم طازجة متوسطة الحجم (حوالي 150 جم)، مقشرة ومقطعة إلى ستة أجزاء
فتات اللحوم النباتية المجمدةفتات اللحوم النباتية المجمدة
تورتيلا دقيق طازجة للتقديمتورتيلا دقيق طازجة للتقديم
ملفوف سافوي، أو ملفوف نابا، مقطع إلى شرائح بسمك بوصة واحدةملفوف سافوي، أو ملفوف نابا، مقطع إلى شرائح بسمك بوصة واحدة
المعدات التي سوف تستخدمها
6 ملاعق كبيرة من صلصة الزيتون المحضرة6 ملاعق كبيرة من صلصة الزيتون المحضرة
8
انشر البقان على صينية خبز.
المكونات سوف تحتاج
16 رقاقة فانيليا صغيرة16 رقاقة فانيليا صغيرة
فلفل أربولفلفل أربول
المعدات التي سوف تستخدمها
حلقات الفلفل الحار، فلفل الموز المقطع، لتزيين الساندويتشحلقات الفلفل الحار، فلفل الموز المقطع، لتزيين الساندويتش
9
ضعي صينية الخبز في الفرن وشوي البقان من 8 إلى 10 دقائق حتى تبدأ في إطلاق رائحتها. احرص على عدم حرقها.
المكونات سوف تحتاج
16 رقاقة فانيليا صغيرة16 رقاقة فانيليا صغيرة
المعدات التي سوف تستخدمها
حلقات الفلفل الحار، فلفل الموز المقطع، لتزيين الساندويتشحلقات الفلفل الحار، فلفل الموز المقطع، لتزيين الساندويتش
6 ملاعق كبيرة من صلصة الزيتون المحضرة6 ملاعق كبيرة من صلصة الزيتون المحضرة
10
أخرجي البقان من الفرن واخلطيهم مع الأرز المطبوخ والخضروات والتماري والأوميبوشي والخل البلسمي في وعاء خلط كبير.
المكونات سوف تحتاج
فخذ خروف (يتم إخراجه من الثلاجة ويترك في درجة حرارة الغرفة لمدة ساعة قبل التحضير)فخذ خروف (يتم إخراجه من الثلاجة ويترك في درجة حرارة الغرفة لمدة ساعة قبل التحضير)
الأرز المطبوخالأرز المطبوخ
1-1/2 ملعقة صغيرة من الفجل المحضر والمصفى1-1/2 ملعقة صغيرة من الفجل المحضر والمصفى
16 رقاقة فانيليا صغيرة16 رقاقة فانيليا صغيرة
تماريتماري
المعدات التي سوف تستخدمها
الحلوى المغطاة بالشوكولاتة، مثل حلوى M&M'sالحلوى المغطاة بالشوكولاتة، مثل حلوى M&M's
6 ملاعق كبيرة من صلصة الزيتون المحضرة6 ملاعق كبيرة من صلصة الزيتون المحضرة
11
أضف الملح والفلفل حسب الرغبة.يحشى خليط الأرز بقوة في أنصاف القرع.
المكونات سوف تحتاج
شرائح لحم نيويورك، مع العظم، حسب الرغبةشرائح لحم نيويورك، مع العظم، حسب الرغبة
سكين حادهسكين حاده
كل من ملح الكرفس، ملح البصل، توابل الدواجن، مسحوق الثوم، البابريكا والفلفلكل من ملح الكرفس، ملح البصل، توابل الدواجن، مسحوق الثوم، البابريكا والفلفل
12
ضع القرع في مقلاة تحميص مع 1/2 كوب ماء. يغطى بورق الألمنيوم ويخبز لمدة 45 دقيقة أو حتى يتم ثقب القرع بسهولة بالشوكة. للتقديم ، قطعي القرع إلى حلقات مقاس 1 بوصة وزينيه بالبقدونس الإيطالي.ملحوظة: يمكن خبز أي حشوة متبقية لمدة 30 دقيقة عند درجة حرارة 375 فهرنهايت في طبق خزفي مغطى بالزيت الخفيف 2 لتر.
المكونات سوف تحتاج
البقدونس ورقة مسطحةالبقدونس ورقة مسطحة
معالجة الجبن الأمريكي وتقطيعه إلى شرائحمعالجة الجبن الأمريكي وتقطيعه إلى شرائح
سكين حادهسكين حاده
الجزر الأبيض، مقشر ومقطع إلى قطع بحجم 1/2 بوصةالجزر الأبيض، مقشر ومقطع إلى قطع بحجم 1/2 بوصة
المعدات التي سوف تستخدمها
الملفوف الأرجواني، مقطع إلى شرائح رفيعةالملفوف الأرجواني، مقطع إلى شرائح رفيعة
6 ملاعق كبيرة من صلصة الزيتون المحضرة6 ملاعق كبيرة من صلصة الزيتون المحضرة
كوبان من فتات بسكويت جراهام من Honey Maid®كوبان من فتات بسكويت جراهام من Honey Maid®

المكونات

2371 رطل مافالدي طازج إذا أمكنالتفاح ، مكعباتالتفاح ، مكعبات1جبنة بارميزان مبشورةفخذ خروف (يتم إخراجه من الثلاجة ويترك في درجة حرارة الغرفة لمدة ساعة قبل التحضير)فخذ خروف (يتم إخراجه من الثلاجة ويترك في درجة حرارة الغرفة لمدة ساعة قبل التحضير)4731 رطل مافالدي طازج إذا أمكنأرز بسمتي بنيأرز بسمتي بني4سمولديليكاتا الاسكواش (حوالي 4 بوصة القطر) أو 4 صغيرة الجوز الاسكواش (حوالي 4 بوصة القطر) أو 4 صغيرة الموز الاسكواش (حوالي 4 بوصة القطر) أو 4 صغيرة البلوط الاسكواش (حوالي 4 بوصة القطر)أو 4 صغيرة الحوذان الاسكواش (حوالي 4 بوصة القطر)ديليكاتا الاسكواش (حوالي 4 بوصة القطر) أو 4 صغيرة الجوز الاسكواش (حوالي 4 بوصة القطر) أو 4 صغيرة الموز الاسكواش (حوالي 4 بوصة القطر) أو 4 صغيرة البلوط الاسكواش (حوالي 4 بوصة القطر)أو 4 صغيرة الحوذان الاسكواش (حوالي 4 بوصة القطر)1قرصةكايينكايين3البصلالكرفس ، شرائح رقيقةالكرفس ، شرائح رقيقة2الخضروات (مثل السبانخ)إلى بصل أبيض أو أصفر متوسط الحجم، 1 حبة مقطعة إلى أرباع و 1 حبة مفرومةإلى بصل أبيض أو أصفر متوسط الحجم، 1 حبة مقطعة إلى أرباع و 1 حبة مفرومة2371 رطل مافالدي طازج إذا أمكنالكشمش أو 1 كوب زبيبالكشمش أو 1 كوب زبيب1أوريو محشو مزدوج1 كيس سبانخ طازجة مغسولة مسبقًا1 كيس سبانخ طازجة مغسولة مسبقًا3القشرة: فتات بسكويت غراهامإكليل الجبل الطازج ، المفروم أو 1 ملعقة كبيرة إكليل الجبل المجففإكليل الجبل الطازج ، المفروم أو 1 ملعقة كبيرة إكليل الجبل المجفف3القشرة: فتات بسكويت غراهامحكيم طازج ، مفروم أو 1 ملعقة كبيرة من المريمية المجففةحكيم طازج ، مفروم أو 1 ملعقة كبيرة من المريمية المجففة4فصوص ثوم مفرومةفصوص ثوم مفرومة8عبوة واحدة من بودنغ جيلو سريع التحضير بنكهة توابل اليقطينفلفل أسود مطحون طازجفلفل أسود مطحون طازج2القشرة: فتات بسكويت غراهامشرائح لحم نيويوركشرائح لحم نيويورك1أوريو محشو مزدوجالأوريجانو المجففالأوريجانو المجفف1أوريو محشو مزدوجأونصات سائلة من الماء الطازجأونصات سائلة من الماء الطازج2371 رطل مافالدي طازج إذا أمكن1 parsley 2 حفنة من البقدونس المفروم1 parsley 2 حفنة من البقدونس المفروم8عبوة واحدة من بودنغ جيلو سريع التحضير بنكهة توابل اليقطينالبقدونس (للتزيين)البقدونس (للتزيين)3551 رطل مافالدي طازج إذا أمكن16 رقاقة فانيليا صغيرة16 رقاقة فانيليا صغيرة1فلفل أحمر ، مكعباتفلفل أحمر ، مكعبات1الخضروات (مثل السبانخ)- جبنة بيكورينو رومانو طازجة، أو حسب الرغبة- جبنة بيكورينو رومانو طازجة، أو حسب الرغبة8عبوة واحدة من بودنغ جيلو سريع التحضير بنكهة توابل اليقطين- جبنة بيكورينو رومانو طازجة، أو حسب الرغبة- جبنة بيكورينو رومانو طازجة، أو حسب الرغبة2القشرة: فتات بسكويت غراهامتماريتماري2القشرة: فتات بسكويت غراهامخل أوميبوشي أو 2 ملعقة طعام استخدم خل الأرزخل أوميبوشي أو 2 ملعقة طعام استخدم خل الأرز1بصلة صفراء متوسطة الحجم مفرومةالجزر الأبيض، مقشر ومقطع إلى قطع بحجم 1/2 بوصةالجزر الأبيض، مقشر ومقطع إلى قطع بحجم 1/2 بوصة2371 رطل مافالدي طازج إذا أمكنأرز بري مغسول جيداًأرز بري مغسول جيداً1فلفل أصفر ، مكعباتفلفل أصفر ، مكعبات2لارجيسالبصل الأصفر ، مكعباتالبصل الأصفر ، مكعبات