صعوبةمتوسط
جاهز45 الدقائق
حصص3
نقاط الصحة100
مجلة

الشتاء الخضار لحم البقر الحساء

الشتاء الخضار لحم البقر الحساء
الشتاء الخضار لحم البقر الحساء قد يكون مجرد الطبق الرئيسي الذي تبحث عنه. هذه الوصفة تجعل 3 حصص مع 617 سعرة حرارية, 62 جرام بروتين، و 9 غرام من الدهون كل. ل 3 3.79 لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 58% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. توجه إلى المتجر والتقاط الفلفل الحلو والبصل والمجموعة ، وعدد قليل من الأشياء الأخرى لجعله اليوم. لاستخدام ما يصل البيرة يمكن أن تتبع هذا الطبق الرئيسي مع غينيس, ويسكي & الكعك كريم الأيرلندية كحلوى. يمكن الاستمتاع بها في أي وقت ، لكنها جيدة بشكل خاص من أجل الخريف. كان 15 شخصا سعداء لأنهم جربوا هذه الوصفة. بل هو خيار جيد إذا كنت تتبع خال من الغلوتين ومنتجات الألبان النظام الغذائي. من التحضير إلى الطبق ، تستغرق هذه الوصفة حوالي 45 دقيقة. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 98%. هذه النتيجة فائقة. حاول الشتاء الخضار لحم البقر الحساء, يخنة الحمص والخضروات الشتوية، و الحساء الخضار الشتاء القلبية لوصفات مماثلة.

المكونات

4141 رطل مافالدي طازج إذا أمكنمكعب الذهبي البلوط الاسكواشمكعب الذهبي البلوط الاسكواش3401 كوسة صفراء مقطعة إلى مكعبات بحجم 1 بوصة.بيرة (لقد استخدمت هذا)بيرة (لقد استخدمت هذا)3الروبيان والأوردةنقانق لحم الخنزير غير المعلبةنقانق لحم الخنزير غير المعلبة1ملعقتان صغيرتان من مسحوق الثومكتفكتف0قطع حلوى التوفي من هيث باربذور الكراويةبذور الكراوية2الجزر ، مقطعة إلى عملات معدنيةالجزر ، مقطعة إلى عملات معدنية1فلفل حريف مفرومفلفل حريف مفروم1ساقالكرفس ، مكعباتالكرفس ، مكعبات1ملعقتان صغيرتان من مسحوق الثومالكاكاوالكاكاو3القرنفلثوم مفرومثوم مفروم1قطع حلوى التوفي من هيث بارالمردقوشالمردقوش2قطع حلوى التوفي من هيث بارلتتبيل اللحوملتتبيل اللحوم1tblsp. خل النبيذ الاحمرالبصل ، مكعباتالبصل ، مكعبات2الجزر الأبيض ، مقطعة إلى عملات معدنيةالجزر الأبيض ، مقطعة إلى عملات معدنية2531 رطل مافالدي طازج إذا أمكنالبازلاء المجمدةالبازلاء المجمدة1(فضفاض) ملعقة كبيرة أوراق إكليل الجبل كاملة(فضفاض) ملعقة كبيرة أوراق إكليل الجبل كاملة3الروبيان والأوردة- جبنة بيكورينو رومانو طازجة، أو حسب الرغبة- جبنة بيكورينو رومانو طازجة، أو حسب الرغبة1الكراث ، مكعباتالكراث ، مكعبات1قطع حلوى التوفي من هيث بار1 علبة كانيلوني سعة 8 أونصة (12 صدفة)، منقوعة في ماء دافئ لمدة دقيقتين1 علبة كانيلوني سعة 8 أونصة (12 صدفة)، منقوعة في ماء دافئ لمدة دقيقتين1قطع حلوى التوفي من هيث بارنصف رأس من ملفوف السافوي مقطع إلى شرائح رفيعةنصف رأس من ملفوف السافوي مقطع إلى شرائح رفيعة6801 كوسة صفراء مقطعة إلى مكعبات بحجم 1 بوصة.جولة لحم البقر العلوي أو شريحة لحم الخاصرة ، مكعبةجولة لحم البقر العلوي أو شريحة لحم الخاصرة ، مكعبة2بطاطس يوكون جولد مقشرة ومقطعة إلى مكعباتبطاطس يوكون جولد مقشرة ومقطعة إلى مكعبات1المجموعةالمجموعة2المجموعةالمجموعة3المجموعةالمجموعة