صعوبةخبير
جاهز8 ساعة, 30 الدقائق
حصص3
نقاط الصحة8
مجلة

الشاي المدخن سمك الحفش

5
4
3
2
1
الشاي المدخن سمك الحفش

الشاي المدخن سمك الحفش

لا يمكنك أبدا تناول الكثير من وصفات المشروبات ، لذا جرب شاي سمك الحفش المدخن. حصة واحدة تحتوي على 582 سعرة حرارية, 10 جرام بروتين، و 54 جرام دهون. هذه الوصفة الخالية من الغلوتين والبدائية والنباتية تخدم 3 وتكاليف Serving 6.68 لكل وجبة. من التحضير إلى الطبق ، تأخذ هذه الوصفة 8 ساعات و 30 دقيقة. توجه إلى المتجر واحصل على نبات الكبر والكزبرة المطحونة والشاي الروسي وبعض الأشياء الأخرى التي يمكنك صنعها اليوم. جعلت 1 شخص هذه الوصفة ، وسوف تجعل من جديد. يتم إحضارها لك من قبل الغذاءالشبكة. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 73%. هذه النتيجة جيدة جدا. سمك الحفش المتبل مع سلطة الحمص المغربية, سمك الحفش الهندي المتبل مع صلصة الزبادي بالنعناع، و جمبري مخفوق باللبن مع كافيار سمك الحفش في كاليفورنيا وكريم فريش فوق برعم البازلاء وسلطة الطماطم تشبه الى حد بعيد هذه الوصفة.

تعليمات

1
نقع سمك الحفش في زيت الزيتون والكزبرة والكراث والشبت لمدة 8 ساعات ، مبردة. نقع الشاي ورقائق أبلوود في الماء لمدة 2 ساعة.
المكونات سوف تحتاج
2 (14 أونصة. علب) مرق دجاج منخفض الصوديوم2 (14 أونصة. علب) مرق دجاج منخفض الصوديوم
شرائح لحم نيويوركشرائح لحم نيويورك
2 إلى 3 أكواب من النبيذ الأحمر الجاف2 إلى 3 أكواب من النبيذ الأحمر الجاف
حلقات الفلفل الحار، فلفل الموز المقطع، لتزيين الساندويتشحلقات الفلفل الحار، فلفل الموز المقطع، لتزيين الساندويتش
أرز كانيلا® طويل الحبةأرز كانيلا® طويل الحبة
أغصان الشبت الطازجةأغصان الشبت الطازجة
الشايالشاي
2
في موقد أعلى المدخن مكان غارقة الشاي والتفاح رقائق في الجزء السفلي من المقلاة ووضع على نار متوسطة الحرارة على موقد.
المكونات سوف تحتاج
رقائق التفاحرقائق التفاح
الشايالشاي
المعدات التي سوف تستخدمها
علبتان (14 أونصة) من فاصوليا الكانيلوني، مصفاةعلبتان (14 أونصة) من فاصوليا الكانيلوني، مصفاة
طماطم مقطعة، اختياريطماطم مقطعة، اختياري
3
استنزاف أي فائض من النفط ووضع سمك الحفش على الرف والغطاء.
المكونات سوف تحتاج
رفيع-رفيع-
4
دع الدخان على الموقد حتى يبدأ السمك في التقشر ، حوالي 12 دقيقة.
المكونات سوف تحتاج
حلوى الأخطبوط برايتحلوى الأخطبوط برايت
المعدات التي سوف تستخدمها
علبتان (14 أونصة) من فاصوليا الكانيلوني، مصفاةعلبتان (14 أونصة) من فاصوليا الكانيلوني، مصفاة
5
ترفع من المقلاة وتزين بالبصل والكبر والبيض المفروم.
المكونات سوف تحتاج
1 كوب من الزبيب الذهبي المطحون خشنًا1 كوب من الزبيب الذهبي المطحون خشنًا
1-1/2 ملعقة صغيرة من الثوم المفروم GOYA® أو 3 فصوص ثوم طازجة مفرومة ناعماً1-1/2 ملعقة صغيرة من الثوم المفروم GOYA® أو 3 فصوص ثوم طازجة مفرومة ناعماً
(10 إلى 12 بوصة) فاكهة الفراولة بالقدم(10 إلى 12 بوصة) فاكهة الفراولة بالقدم
المعدات التي سوف تستخدمها
طماطم مقطعة، اختياريطماطم مقطعة، اختياري
6
رذاذ مع كريم فريش وخدمتها.
المكونات سوف تحتاج
كريم فريشكريم فريش
يستخدم هذا الموقع الإلكتروني ملفات تعريف الارتباط
نستخدم ملفات تعريف الارتباط لتخصيص المحتوى والإعلانات، ولتوفير ميزات وسائل التواصل الاجتماعي ولتحليل حركة المرور على موقعنا. ونشارك كذلك معلومات عن استخدامك لموقعنا مع شركائنا من مواقع التواصل الاجتماعي والإعلانات والتحليلات الذين قد يدمجونها مع معلومات أخرى قدمتها إليهم أو التي جمعوها من استخدامك لخدماتهم. وتعني مواصلتك لاستخدام موقعنا الإلكتروني موافقتك على ملفات تعريف الارتباط الخاصة بنا.
حسنا