صعوبةخبير
جاهز1 ساعة., 30 الدقائق
حصص4
نقاط الصحة100
الوجبات الغذائيةأطباق البيسكاريين
أنواع الأطباقالسلطة
مجلة

السياح المطبخ الهزات لهذه السلطة السلمون

السياح المطبخ الهزات لهذه السلطة السلمون
السياح المطبخ الهزات لهذه السلطة السلمون قد يكون مجرد سلطة كنت تبحث عن. ل $5.27 لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 41% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. حصة واحدة تحتوي على 445 سعرة حرارية, 30 جرام بروتين، و 23 جرام دهون. هذه الوصفة تخدم 4. 1 شخص كانوا سعداء حاولوا هذه الوصفة. إذا كان لديك خل الأرز المتبل والكزبرة والفلفل وبعض المكونات الأخرى في متناول اليد ، يمكنك صنعه. من التحضير إلى الطبق ، تستغرق هذه الوصفة حوالي 1 ساعة و 30 دقيقة. بل هو خيار جيد إذا كنت تتبع خالي من الغلوتين ، خالي من منتجات الألبان ، وبيسكاتاريان النظام الغذائي. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 87%. هذه النتيجة مذهلة. وصفات مماثلة هي سمك السلمون المقرمش مع سلطة البطاطس-دونا هاي #4 / مطبخ سيمون كيتشن سيمون, كاليفورنيا بيتزا كيتشن كيتشن سلطة مفرومة مع صلصة الخل، و سلمون القيقب والصويا المزجج (مطبخ اختبار أمريكا).

تعليمات

1
لسمك السلمون النطر:.
المكونات سوف تحتاج
المايونيز، بالإضافة إلى المزيد حسب الحاجةالمايونيز، بالإضافة إلى المزيد حسب الحاجة
2
امزج جميع مكونات التوابل الرطبة (الثوم من خلال زيت الفول السوداني) في وعاء محضر الطعام. عملية حتى يتحول الخليط إلى عجينة.افركي عجينة النطر على جميع جوانب شرائح السلمون. السماح سمك السلمون يفرك على الوقوف في الثلاجة لمدة 1 ساعة (30 دقيقة على الأقل إذا كنت قصيرة في الوقت المحدد). اغسل وعاء محضر الطعام واتركه جانبا لاستخدامه في صلصة الخل.بمجرد أن يصبح السلمون جاهزا للطهي ، قم بتوصيل شواية فورمان الخاصة بك واضبطها على 300 درجة فهرنهايت.عندما يتم تسخين الشواية إلى درجة الحرارة ، قم برش أطباق الشواء برفق برذاذ طهي غير لاصق.
المكونات سوف تحتاج
رعشة التوابلرعشة التوابل
المايونيز، بالإضافة إلى المزيد حسب الحاجةالمايونيز، بالإضافة إلى المزيد حسب الحاجة
طماطم مقطعة إلى ثمانية أجزاءطماطم مقطعة إلى ثمانية أجزاء
3 ملاعق كبيرة من صلصة الخل3 ملاعق كبيرة من صلصة الخل
1 حبة فلفل هالبينو أحمر أو أخضر صغيرة1 حبة فلفل هالبينو أحمر أو أخضر صغيرة
ثوم جويا®ثوم جويا®
2 3/4 أوقية (75 جرامًا) من الزبيب الذهبي2 3/4 أوقية (75 جرامًا) من الزبيب الذهبي
المعدات التي سوف تستخدمها
بالإضافة إلى ملعقتين كبيرتين من الماء المثلجبالإضافة إلى ملعقتين كبيرتين من الماء المثلج
سامبال (معجون الثوم والفلفل الحار)سامبال (معجون الثوم والفلفل الحار)
بودنغ الليمون (أكواب بحجم وجبة خفيفة لكل منهما)بودنغ الليمون (أكواب بحجم وجبة خفيفة لكل منهما)
3
ضع شرائح السلمون على الشواية ، وأغلق الغطاء ، واضبط المؤقت لمدة 8 دقائق. بمجرد طهي السلمون ، أخرجه من الشواية.لصلصة الخل الاستوائية:.أثناء نقع السلمون ، امزج المكونات السبعة الأولى لصلصة الخل الاستوائية (المانجو من خلال خردل العسل) في وعاء محضر الطعام. أثناء تشغيل المعالج ، قم برش زيت الزيتون حتى يتم دمجه بالكامل. توقف عن المعالج وأضف الملح والفلفل حسب الرغبة.لسلطة الجزيرة:.اقلب جميع مكونات السلطة باستثناء الكاجو معا.التجميع النهائي:.قسمي السلطة المقذوفة إلى 4 أوعية.
المكونات سوف تحتاج
4 شرائح من جبن مونستر، مقطعة إلى نصفين4 شرائح من جبن مونستر، مقطعة إلى نصفين
المايونيز، بالإضافة إلى المزيد حسب الحاجةالمايونيز، بالإضافة إلى المزيد حسب الحاجة
عسل الخردلعسل الخردل
3 ملاعق كبيرة من صلصة الخل3 ملاعق كبيرة من صلصة الخل
شرائح لحم نيويوركشرائح لحم نيويورك
الكاجوالكاجو
1 حبة أناناس بيضاء كبيرة أو أناناس عادي1 حبة أناناس بيضاء كبيرة أو أناناس عادي
المعدات التي سوف تستخدمها
بالإضافة إلى ملعقتين كبيرتين من الماء المثلجبالإضافة إلى ملعقتين كبيرتين من الماء المثلج
بودنغ الليمون (أكواب بحجم وجبة خفيفة لكل منهما)بودنغ الليمون (أكواب بحجم وجبة خفيفة لكل منهما)
سامبال (معجون الثوم والفلفل الحار)سامبال (معجون الثوم والفلفل الحار)
طماطم عنبية، مقسمة إلى نصفين (يفضل الأصفر والأحمر)طماطم عنبية، مقسمة إلى نصفين (يفضل الأصفر والأحمر)
4
يرش الكاجو على كل وعاء.
المكونات سوف تحتاج
الكاجوالكاجو
المعدات التي سوف تستخدمها
بودنغ الليمون (أكواب بحجم وجبة خفيفة لكل منهما)بودنغ الليمون (أكواب بحجم وجبة خفيفة لكل منهما)
5
اسكبي الكمية المرغوبة من صلصة الخل فوق كل سلطة ، ثم ضعي فوقها قطعة من السلمون المطبوخ. إذا رغبت في ذلك ، قم برش المزيد من الصلصة فوق السلمون ، أو قطع السلمون إلى قطع وإرم في السلطة.
المكونات سوف تحتاج
3 ملاعق كبيرة من صلصة الخل3 ملاعق كبيرة من صلصة الخل
المايونيز، بالإضافة إلى المزيد حسب الحاجةالمايونيز، بالإضافة إلى المزيد حسب الحاجة
6
قدميها على الفور.

المكونات

1181 رطل مافالدي طازج إذا أمكنالجزر المبشورالجزر المبشور1181 رطل مافالدي طازج إذا أمكنالكاجو النصفالكاجو النصف1( باذنجان)خيار مقشر ومفروم بشكل خشنخيار مقشر ومفروم بشكل خشن2371 رطل مافالدي طازج إذا أمكنيوكونيوكون1جبنة بارميزان مبشورةالكزبرة الطازجةالكزبرة الطازجة1أوريو محشو مزدوجالزنجبيل الطازج المبشورالزنجبيل الطازج المبشور2فصوص ثوم مفرومةفصوص ثوم مفرومة1181 رطل مافالدي طازج إذا أمكنبصل أخضر مفروم (تقريبا. 3 بصل)بصل أخضر مفروم (تقريبا. 3 بصل)1أوريو محشو مزدوجالبهارات الأرضيةالبهارات الأرضية1الخضروات (مثل السبانخ)القرفة المطحونةالقرفة المطحونة1الخضروات (مثل السبانخ)جوزة الطيب الأرضجوزة الطيب الأرض1الخضروات (مثل السبانخ)2 إلى 3 ملاعق كبيرة من حلقات الفلفل المقطعة أو الفلفل الحار المفروم من أي نوع2 إلى 3 ملاعق كبيرة من حلقات الفلفل المقطعة أو الفلفل الحار المفروم من أي نوع4قليل من الكوسة المفرومةفلفل مطحون طازج حسب الرغبةفلفل مطحون طازج حسب الرغبة1أوريو محشو مزدوجعسل الخردلعسل الخردل1الجير والعصير وتلذذالجير والعصير وتلذذ3القشرة: فتات بسكويت غراهامحليب جوز الهند الخفيفحليب جوز الهند الخفيف1مانجو مقشر ومفروممانجو مقشر ومفروم1181 رطل مافالدي طازج إذا أمكنالفاصوليا الحمراء الدومينيكية (يمكن أن تحل محل الفاصوليا الحمراء)الفاصوليا الحمراء الدومينيكية (يمكن أن تحل محل الفاصوليا الحمراء)1771 رطل مافالدي طازج إذا أمكنبابايا مقشرة ومقطعة بشكل خشنبابايا مقشرة ومقطعة بشكل خشن2الخضروات (مثل السبانخ)1 حبة فلفل هالبينو أحمر أو أخضر صغيرة1 حبة فلفل هالبينو أحمر أو أخضر صغيرة1لارجيسفلفل أحمر ، مصنف ومفروم بشكل خشنفلفل أحمر ، مصنف ومفروم بشكل خشن283فلفل هابينروقلوب خس روماني مفرومقلوب خس روماني مفروم454فلفل هابينروفيليه سمك السلمون (4 قطع)فيليه سمك السلمون (4 قطع)2الخضروات (مثل السبانخ)نصف كوب من نبيذ المارسالا الحلونصف كوب من نبيذ المارسالا الحلو4قليل من الكوسة المفرومةالملح ، حسب الذوقالملح ، حسب الذوق2فلفل هالبينو أو 2 فلفل سكوتش بونيه ، مفرومفلفل هالبينو أو 2 فلفل سكوتش بونيه ، مفروم791 رطل مافالدي طازج إذا أمكنخل الأرز المتبلخل الأرز المتبل1أوريو محشو مزدوج1 مزيج كعكة الشوكولاتة الذي يتم شراؤه من المتجر، مثل Betty Crocker Super Moist Dark Chocolate، مخبوز وفقًا للتعليمات الموجودة على العلبة1 مزيج كعكة الشوكولاتة الذي يتم شراؤه من المتجر، مثل Betty Crocker Super Moist Dark Chocolate، مخبوز وفقًا للتعليمات الموجودة على العلبة

النبيذ الموصى به: شاردونيه, بينوت نوير, استرلينيا بلان

سمك السلمون يعمل بشكل جيد مع شاردونيه ، بينوت نوير ، و استرلينيا بلان. لاتخاذ قرار بشأن اللون الأبيض أو الأحمر ، يجب أن تفكر في التوابل والصلصات. شاردونيه هو صديق عظيم للزبداني, أطباق دسم, في حين استرلينيا بلان يمكن أن تكمل عشب أو الحمضيات تتمحور الأطباق. ضوء الجسم, أحمر منخفض التانين مثل بينوت نوير يتناسب بشكل رائع مع سمك السلمون المشوي أو المشوي. سانتان إيما الاحتياطي شاردونيه مع 4.3 بعيدا عن المكان 5 تصنيف النجوم يبدو وكأنه مباراة جيدة. يكلف حوالي 14 دولار لكل زجاجة.
سانتا إيما الاحتياطي شاردونيه
سانتا إيما الاحتياطي شاردونيه
سانتا إيما شاردونيه ريزيرفا هو نبيذ أصفر ذهبي مشرق يأتي من وادي ليدا. تظهر باقة من الفواكه الاستوائية الناضجة ، مثل الموز وفاكهة العاطفة مع لمسات من العسل والفانيليا. في الفم ، إنه نبيذ ذو توازن جيد وحموضة لطيفة.مثالية للذهاب مع الأسماك الزيتية والصلصات والمأكولات البحرية وسرطان البحر المشوي. مثالي أيضا للحوم البيضاء والجبن الناضج.