صعوبةبجد
جاهز40 الدقائق
حصص32
نقاط الصحة1
مجلة

السندويشات حزب الخيار

السندويشات حزب الخيار
السندويشات حزب الخيار هو نباتي وصفة مع 32 حصص. حصة واحدة تحتوي على 64 سعرة حرارية, 2 جرام بروتين، و 3 غرام من الدهون. ل 15 سنتا لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 2% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. يتم إحضارها لك من قبل الجميعوصفات. جعلت 1 شخص هذه الوصفة ، وسوف تجعل من جديد. مزيج من ملح الكوشر والجبن الكريمي والخيار وحفنة من المكونات الأخرى هي كل ما يتطلبه الأمر لجعل هذه الوصفة لذيذة للغاية. من التحضير إلى الطبق ، تأخذ هذه الوصفة 40 دقيقة. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 14%. هذه النتيجة سيئة نوعا ما. وصفات مماثلة هي شطائر خيار حفلة الشاي, السندويشات حزب الخيار، و تراجع حزب الخيار.

تعليمات

1
وضع الخيار في مصفاة ويرش مع الملح موافق للشريعة اليهودية ؛ السماح للخيار لاستنزاف لمدة 20 دقيقة.
المكونات سوف تحتاج
البطاطس الخمرية، حوالي 6 أونصات لكل منهاالبطاطس الخمرية، حوالي 6 أونصات لكل منها
أغصان الشبت المختارةأغصان الشبت المختارة
المعدات التي سوف تستخدمها
العظام والجلد وأفخاذ وأرجل الدجاجالعظام والجلد وأفخاذ وأرجل الدجاج
2
نقل الخيار إلى قطعة من القماش القطني والضغط الجاف.
المكونات سوف تحتاج
أغصان الشبت المختارةأغصان الشبت المختارة
المعدات التي سوف تستخدمها
مياه إضافيةمياه إضافية
3
يهرس الجبن الكريمي مع الملح المتبل والكمون في وعاء. يقلب الخيار في خليط الجبن الكريمي.
المكونات سوف تحتاج
أصابع لحم خفيفة بنكهة البيبروني، مقطعة إلى قطع صغيرةأصابع لحم خفيفة بنكهة البيبروني، مقطعة إلى قطع صغيرة
الآن ولاحقًا الحلوىالآن ولاحقًا الحلوى
أغصان الشبت المختارةأغصان الشبت المختارة
بصل ماوي أو فيداليا الحلو، مفروم خشنًابصل ماوي أو فيداليا الحلو، مفروم خشنًا
المعدات التي سوف تستخدمها
كريمة دافئة نصف ونصف (110 درجة إلى 115 درجة)كريمة دافئة نصف ونصف (110 درجة إلى 115 درجة)
4
انشر خليط الخيار على شريحة من الخبز ؛ أعلى مع شريحة ثانية. اضغط على الشرائح معا برفق وقم بقص القشور. شريحة كل شطيرة إلى 4 مثلثات عن طريق قطع شكل س. تبرد السندويشات حتى وقت التقديم.
المكونات سوف تحتاج
أغصان الشبت المختارةأغصان الشبت المختارة
20 إلى 25 ورقة سبانخ كاملة20 إلى 25 ورقة سبانخ كاملة
3/4 رطل من البطاطس الحمراء الصغيرة (حوالي 5)، مقطعة إلى شرائح3/4 رطل من البطاطس الحمراء الصغيرة (حوالي 5)، مقطعة إلى شرائح