السمك المقرمش وصلصة الزبادي اليوناني بالنعناع

قد يكون السمك المقرمش وصلصة الزبادي اليوناني بالنعناع مجرد وجبة الصباح التي تبحث عنها. حصة واحدة تحتوي على 197 سعرة حرارية, 27 جرام بروتين، و 6 غرام من الدهون. تخدم هذه الوصفة 4 وتكلف 2.71 دولار لكل وجبة. 1 شخص كانوا سعداء حاولوا هذه الوصفة. فقط عدد قليل من الناس يحبون هذا الطبق المتوسطي. إذا كان لديك اللبن ، رقائق الفلفل ، النعناع ، وعدد قليل من المكونات الأخرى في متناول اليد ، يمكنك جعله. بل هو خيار جيد إذا كنت تتبع خال من الغلوتين والبيسكاتاريان النظام الغذائي. من التحضير إلى الطبق ، تستغرق هذه الوصفة تقريبا 15 دقيقة. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 67%. هذه النتيجة صلبة. وصفات مماثلة هي السمك المقرمش وصلصة الزبادي اليوناني بالنعناع, لحم الضأن اليوناني مع صلصة الزبادي بالنعناع، و شرائح لحم الضأن اليونانية وصلصة الزبادي بالنعناع.