السمك المشوي مع الطماطم

قد يكون السمك المخبوز مع الطماطم هو الطبق الرئيسي الذي تبحث عنه. ل Serving 2.17 لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 16% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. مشاهدة الرقم الخاص بك? هذه الوصفة بيسكاتاريان لديها 200 سعرة حرارية, 23 جرام بروتين، و 7 غرام من الدهون لكل وجبة. هذه الوصفة تخدم 4. من التحضير إلى الطبق ، تأخذ هذه الوصفة 25 دقيقة. هذه الوصفة محبوبة من قبل 4 عشاق الطعام والطهاة. مزيج من البردقوش والملح والفلفل والدقيق وحفنة من المكونات الأخرى هي كل ما يتطلبه الأمر لجعل هذه الوصفة شهية للغاية. لاستخدام ما يصل الدقيق يمكن أن تتبع هذا الطبق الرئيسي مع تارت التفاح مع صلصة الكراميل كحلوى. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 56%. هذه النتيجة صلبة. حاول شهادة جامعية-خبز السمك والطماطم (البندورة), السمك المشوي مع الطماطم والطماطم في حزم احباط، و سمك مشوي مع الطماطم والريحان والفتات المقرمشة لوصفات مماثلة.