السمك المتبل بالخل والنعناع: بيسكوليني في سكابيسي

بحاجة الى الطبق الرئيسي الخالي من الألبان والبيسكاتاريان? السمك المتبل بالخل والنعناع: يمكن أن تكون بيسكوليني في سكابيس وصفة هائلة لتجربتها. ل Serving 2.12 لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 12% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. جزء واحد من هذا الطبق يحتوي تقريبا 18 جرام بروتين, 6 غرام من الدهون، وما مجموعه 206 سعرة حرارية. هذه الوصفة تخدم 6. جعلت 1 شخص هذه الوصفة ، وسوف تجعل من جديد. توجه إلى المتجر والتقط فتات الخبز والأسماك مقطوعة الرأس وخل النبيذ وبعض الأشياء الأخرى التي يمكنك صنعها اليوم. لاستخدام ما يصل الدقيق يمكن أن تتبع هذا الطبق الرئيسي مع تارت التفاح مع صلصة الكراميل كحلوى. يتم إحضارها لك من قبل الغذاءالشبكة. من التحضير إلى الطبق ، تستغرق هذه الوصفة حوالي 48 ساعة و 50 دقيقة. مع الأخذ في الاعتبار جميع العوامل ، هذه الوصفة يكسب درجة ملعقة من 72%، وهو أمر جيد جدا. وصفات مماثلة تشمل سمك مقلي متبل بالثوم والخل والأوريجانو والكمون, الخضروات المتبلة: الخضرة في سكابيسي، و سكابيس دي زوكا-قرع الجوز المتبل.