السمك الأحمر مع الأنشوجة والزعتر

السمك الأحمر مع الأنشوجة والزعتر قد يكون مجرد الطبق الرئيسي الذي تبحث عنه. مشاهدة الرقم الخاص بك? هذه الوصفة الخالية من الغلوتين والبدائية والبيسكاتارية لها 1252 سعرة حرارية, 248 جرام بروتين، و 22 غرام من الدهون لكل وجبة. ل Serving 27.1 لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 49% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. هذه الوصفة تخدم 8. توجه إلى المتجر والتقاط الأوراق من 3 أغصان زعتر وزيت زيتون وثوم وبعض الأشياء الأخرى لصنعها اليوم. لاستخدام ما يصل شيري هل يمكن أن تتبع هذا الطبق الرئيسي مع الشوكولاته الداكنة حلوى ميرلوت الكعك كحلوى. ويحب هذه الوصفة من قبل 1 عشاق الطعام والطهاة. يتم إحضارها لك من قبل الغذاءالشبكة. من التحضير إلى الطبق ، تستغرق هذه الوصفة حوالي 25 دقيقة. مع الأخذ في الاعتبار جميع العوامل ، هذه الوصفة يكسب درجة ملعقة من 73%، وهو صلب. حاول لالهندباء خبز مع الأنشوجة والزعتر, سوت أوشميد ريدفيش، و سمكة حمراء سوداء لوصفات مماثلة.