السمك الأبيض مع الفاصوليا الحارة والكوريزو

السمك الأبيض مع الفاصوليا الحارة والكوريزو هو خال من الغلوتين ومنتجات الألبان وصفة مع 4 حصص. حصة واحدة تحتوي على 268 سعرة حرارية, 33 جرام بروتين، و 6 غرام من الدهون. ل Serving 4.76 لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 28% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. مزيج من زيت الزيتون والبصل وحبوب الكانيليني في الماء وحفنة من المكونات الأخرى هي كل ما يتطلبه الأمر لجعل هذه الوصفة لذيذة للغاية. يعمل بشكل جيد كطبق رئيسي. صنع الكثير من الناس هذه الوصفة ، و 191 سيقولون إنها ضربت المكان. من التحضير إلى الطبق ، تأخذ هذه الوصفة تقريبا 20 دقيقة. يتم إحضارها لك من قبل بي بي سي الطعام الجيد. مع ملعقة درجة 95%، هذا الطبق ممتاز. حاول المكون السري (كوريزو): كوريزو-بلح البحر المطهو على البخار والمحار مع الفاصوليا البيضاء, دجاج اسباني مع كوريزو وفاصوليا بيضاء، و سمك القد المخبوز مع الكوريزو والفاصوليا البيضاء لوصفات مماثلة.