السمسم والزنجبيل والبروكلي

السمسم والزنجبيل والقرنبيط هو خال من الغلوتين ونباتي طبق جانبي. جزء واحد من هذا الطبق يحتوي على حوالي 6 جرام بروتين, 10 غرام من الدهون، وما مجموعه 163 سعرة حرارية. تخدم هذه الوصفة 4 وتكلف 82 سنتا لكل وجبة. إذا كان لديك زهيرات البروكلي وفص الثوم والزنجبيل وبعض المكونات الأخرى في متناول اليد ، يمكنك صنعه. هذه الوصفة محبوبة من قبل 5 عشاق الطعام والطهاة. من التحضير إلى الطبق ، تأخذ هذه الوصفة 15 دقيقة. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 92%. هذه النتيجة مذهلة. حاول السمسم والزنجبيل والبروكلي, السمسم والزنجبيل على البخار القرنبيط، و الزنجبيل والسمسم والقرنبيط راب لوصفات مماثلة.